昨年より血圧が高く
めまいがしたりしていました。
仕事での歩数はMAXで3600くらい
目標の8.000歩には 程遠い
手数計つけたらメッサ上がるday
ウチの仕事って 手を動かす仕事が大半なので こんなもんやろ～
5.000とかになったら 道具や設備の配置を見直す必要性を感じた。
例えば ワンオペ調理人の職場は無駄なく作られている みたいな
血圧も そんな急には下がらんし
めまいもするし このままだと危険ですやんと思い
ついにヤクに手を出してしまった! 笑
降圧薬としてはイッチャン緩い2.5mgのヤクなんだけど
昼に飲んで
就寝前に血圧測定したら 130－65－83 (上－下－脈拍)
抜群の効果ですやん!
ヤングですやん! 笑
私 治りやすいので
