GWの過ごし方…

GWは、6月に受験するCFP試験の勉強をするので、全く予定を入れていない。
外出も、今日の夕方に実家に行く予定くらいだ。

合気道の稽古もお休みしているので、体を動かす機会も減っている。
勉強で頭を使っているからか、やたらとお腹が空く。
ご飯を食べる。
でも動かない。
太る。

そして

勉強をする…
頭を使うとお腹が空く…
ご飯を食べる…
太る…

これではいけないと思って、GWは自分でも勤めてトレーニングをするように気を付けている。
と言っても、大した事をしている訳ではないが…
・蹲踞の姿勢で、木刀を振る
・中国拳法を習っていた時の槍を振る
・若干のシャドー
etc.

しかし、痩せるまでには至っていないが、体を動かす事は気持ちがいいので、GWが終わっても続けていきたい。

それにしても、剣を単純に振るだけなのだが、納得のいく振りきりが出来ない。
槍でもそうだ。
欄・拿と言って、槍の穂先を２０cm直径（と言われている）の円を描くように回す操法があるのだが、これも基本の基本なのだが、思ったようには扱えない。

しかし、共に、突き詰めると似たものを感じる。
腰（腹・丹田）への意識と使い方である。
よく、中心を意識する事ともいわれる。

剣先を扱うのだが決して剣先に意識を持っていかれてはならないし、体の中心から力を出すのだが、何処に作用しているのかを体現できなくてはならない…
実際この仮説が正解なのかも分からない。

しかし、頭で描けているイメージを体現するために、今日も剣を振ってみよう！槍を振ってみよう！

槍については、久し振りに振ったので、変なところに力が入っているのだろう、肩や背中が筋肉痛になってしまった。

今年は、地味なGWになりそうだ…