トレーニング後の…

今年の夏は暑かったですね…

そんな中でのトレーニング＆稽古は、自分の怠け心との戦いです…

今日は時間がないからやめておこう…
お腹が痛いからやめておこう…
今やろうと思ったのに、仕事の電話が入っちゃったから拍子抜けした…

などと、怠け心が湧いてきて、それに打ち勝つのが大変でした…
※打ち勝てなかった時もありましたけど…

だって、夏場の稽古は本当に身体に辛いんですよぉ…

と愚痴を書きたかった訳ではなくて…

そんな辛いトレーニングの後の楽しみがありまして…
冷凍ミカン
最近はどうなんでしょうね？

私が子供の頃はよく食べましたよ！

で、その冷凍ミカンをトレーニング後に食べるのが楽しみにして頑張っていました！
ミカンをわざわざ買ってきて冷凍してから剥くというのが面倒な私は、ミカンの缶詰を冷凍したものにしています。

トレーニング後のこれがまた美味いんだなぁ！

冷たさと甘みがトレーニングで疲れた身体に活力を与えてくれる感じがして…

今も冷凍庫に1缶入っています。
今日の代表師範の稽古が終った後に食べようかなぁ…

トレーニングをするも体重が一向に減らないのは、ビールと子の冷凍ミカン（の缶詰）が原因だろうか…



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