大宮～戸田まとめてUP！

いやぁ、済みません。
忙しくて、ブログのアップが追い付きませんでした。

7日（土）の大宮、10日（火）の戸田の稽古日誌をまとめてアップします！

＜大宮道場　7日（土）＞
■少年・少女＋親子クラス
今月は、Hちゃんがお休み月なので、Y本親子のみとなります。
新規会員募集しているので、誰か入会してきてぇ！

それはさておき…
今回は、お母さんがお休みだったので、一般部で稽古をしているお父さんも一緒に稽古をしてもらいました。

・準備体操

・受身
　　

・基本動作：すり足動作


H莉ちゃんは、どうしてもフラついてしまうなぁ…と思ってよく見ていたら、必要以上に前足に重心がのり過ぎているのに気が付きました。
「前膝を曲げる」、「後ろ足のラインに合わせて上半身を前傾する」という、私の言いつけを守ろうと意識した現れですね。とても嬉しいです。
ただ、これでは膝も痛めてしまうし、前足が居着いてしまうので、重心の置き場所を少し修正するように指導しました。
居着きとの兼ね合いで言えば、フラフラするのは、考えようによってはいいことで、紙一重といえば紙一重なんですが…
その意味することは長くなるので、ここでは割愛しておきましょう！（笑

・基本技：天地投げ
天地に切り下げる際、持ち上げるのではなく、一方、押し下げるのではなく…
これが難しいんですよね！
これも身体全体の調和で体幹を使い、普段の構えを意識して行うようにすると、やるべき動きが見えてくると思います。
身体全体の調和やバランスを使う身体操法をトレーニングするには、分り易くいい技だと思います。




・打撃稽古：ワンツー（移動稽古＆ミット）
本来であれば、組手稽古をしていきたいH莉ちゃん。
しかし、今まで何もしてこなかったため、まずは、攻撃の仕方を少し教えてから、組手に入ろうと思っています。
今月はその入口で、来月位から徐々に始められたらいいなぁ…




最後は免状授与式
二級合格おめでとう！


私は撮影した記憶がないのですが…（笑
恐らく、カメラを預けた時に、撮影したのでしょう。
ということは、ブログでアップしてもいいということですよね？Y本さん？（笑

一緒に稽古ができる、同年代の仲間を募集していますよ！



■一般部
・準備体操

・基本動作：すり足系






・三靠臂

・基本技：小手返し
基本確認、片手綾持ち
片手綾持ち小手返しの様な「離脱」もあるということをしっかり知っておきましょう。
原理は一緒なので、悩むこともないと思うのですが…（などと、嫌味を言ったりしてwww　←冗談ですよ！）




・打ち込み
　　

休憩中！


打撃稽古：縦拳ストレート、中段前蹴り、ワンツー

ミット打ち


　　　　

捌き：体捌き1、2の応用
サイドに回り込む捌きをフリーでやってもらいました。


　　　　

組手：打撃、手首相撲（だったと思うw）
　　　　

14日（土）の大宮道場は、お休みです。
ご注意くださいね！



＜戸田道場　10日（火）＞
■少年・少女部
ここ数週、新しい仲間が増えております。
今回も、新規入会1名、見学1名でした。

新しい仲間が増えるのは、会員にとっても刺激になるので嬉しいことです。

・準備体操

・基本動作：すり足前進動作


・体捌き～崩し
本当は、小手返しを行おうと思いましたが、初心者が多いので、捌いて崩すところまでを指導しました。
この動きは、当団体の多くの技に見られる動きなので、この時期にしっかり身につけさせていこうと思ってそうしました。
ひょっとしたら、次回も初心者だけは、同じことをするかもしれません。
顔晴って覚えてくださいね！








■一般部
・準備体操

・基本動作




・三靠臂

・基本技：正面入り身投げ＆入り身突き
基本確認、正面突き、回し打ち（or素人パンチ）、胸持ち（二種）
　　　　

　　

・打ち込み


・捌き：中心線を攻める入り身




・組手：打撃、手首相撲
　　　　

　　　　

Mさん、鍛えていない方が、こんな受けをしたら、指やられちゃいますよ！
気をつけて！！！




以上、長くなりましたが、稽古日誌でした。

最後にもう一度！
14日（土）の大宮道場は、お休みです。
お間違えのないようお願いします！



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP

☆aikipanda's other sites☆
武道家FP GUNちゃんの家計の護身術
　http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記　
　http://officegun.blog28.fc2.com/