火曜日の戸田道場の稽古日誌
■少年・少女＆親子クラス
始まる前に、鬼ごっこ？をしている子ども達。
※子どもたちが座っているロールの上が、彼らのルール上では「安全地帯」の様です（笑
＜準備体操＞
＜体力づくり：足上げ腹筋＞
いやいや、皆筋力なさすぎ！
もうね、数秒も足を上げてられない。
今回は、大きな声を出して子ども達をビビらせながらやらせたくはなかったので、大きな声は出しませんでしたが、呆れるほど筋力ないですわ…
これが、現代の子ども達の現実なのでしょうか？
でもなぁ…
同じことを大宮の会員である小学1年生にやってもらった時は、30秒以上頑張れたんだよなぁ…
戸田の子で30秒頑張れた子は、10名を超える会員の中で1～2名程度しかいなかったんじゃないかな？
戸田の子ども達、負けるなよ！
＜打撃稽古：縦拳ストレート＞
手打ちが多いけど、まずは全力でまっすぐ打てるように！
＜基本技：胸押し小手返し＞
体捌きは、最近何度も行っているので、それほど戸惑う子はいませんでしたが、ひらき～小手返しに入る動作が出来ない子がチラホラ…
また、うちの団体では、投げる際に足を掛ける（置く？）のですが、相変わらず足のかけ方を間違える子が多い。
あのね、どの技でも同じ掛け方なんだから、もうそろそろ覚えてくださいな…
＜組手：手首相撲＞
対象者のみ
4月～6月までは手首相撲だけ行います。
少しづつ慣れていきましょう！
■一般部
今回は、大宮からY本さんが出稽古に来ました！
（先週、同じく大宮のT井さんが来たので、俺も！と思ったようです。こう言うのいいですね！）
＜準備体操＞
＜基本動作＆体捌き＞
＜掃手＞
今回から始めました。
これも軸を作り粘りを作る稽古法の一つです。
私が、ずっと重要視している「股関節の使い方」これをしっかり身に付けてもらいたいですね。
＜基本技：正面突き上段腕がらみ＞
今回の稽古法のマイナーチェンジで、狙った通りの効果の片鱗が！！！
今のところ、私の仮説は間違ってなさそうです。
稽古内容を信じて、皆で強くなりましょう！
指導するY本さん
今回も別メニューのN見さん。
そろそろ、皆と同じ稽古をして欲しいと思っています。
次回からは、少し強引に、本人ができなくても放り込んじゃおうかなぁ…って。
いつまでも、一人で別メニューでやれると思っているから、安心しちゃっているのかもしれません。
（ご本人も『みんなに迷惑をかけたくない」なんて言っているくらいなので、一人稽古の方が気が楽なのでしょう）
次回から、みんなに迷惑をかけるプレッシャーを集中力に繋げてもらおうかと考えています。
N見さん、覚悟してくださいね！
＜捌き＆応用：後足で蹴るローキックの対応＞
自由に動いて行いました。
＜組手＞
・手首相撲
・合気組手（打撃制限あり）
捌き～組手の稽古の写真を見て「歯が出ている写真（笑っている写真）」が多すぎました。
皆さん、結構危険な事をしている認識ありますか？
上手い方ならまだしも、今の皆さんのレベルで歯を出しながら笑って稽古してたら、怪我しちゃいますよ。
また、そんなぬるい意識で相手と向き合っているようじゃ、強くなんかなれませんよ。
もっと集中していきましょう！
私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP
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http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記
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始まる前に、鬼ごっこ？をしている子ども達。
※子どもたちが座っているロールの上が、彼らのルール上では「安全地帯」の様です（笑
＜準備体操＞
＜体力づくり：足上げ腹筋＞
いやいや、皆筋力なさすぎ！
もうね、数秒も足を上げてられない。
今回は、大きな声を出して子ども達をビビらせながらやらせたくはなかったので、大きな声は出しませんでしたが、呆れるほど筋力ないですわ…
これが、現代の子ども達の現実なのでしょうか？
でもなぁ…
同じことを大宮の会員である小学1年生にやってもらった時は、30秒以上頑張れたんだよなぁ…
戸田の子で30秒頑張れた子は、10名を超える会員の中で1～2名程度しかいなかったんじゃないかな？
戸田の子ども達、負けるなよ！
＜打撃稽古：縦拳ストレート＞
手打ちが多いけど、まずは全力でまっすぐ打てるように！
＜基本技：胸押し小手返し＞
体捌きは、最近何度も行っているので、それほど戸惑う子はいませんでしたが、ひらき～小手返しに入る動作が出来ない子がチラホラ…
また、うちの団体では、投げる際に足を掛ける（置く？）のですが、相変わらず足のかけ方を間違える子が多い。
あのね、どの技でも同じ掛け方なんだから、もうそろそろ覚えてくださいな…
＜組手：手首相撲＞
対象者のみ
4月～6月までは手首相撲だけ行います。
少しづつ慣れていきましょう！
■一般部
今回は、大宮からY本さんが出稽古に来ました！
（先週、同じく大宮のT井さんが来たので、俺も！と思ったようです。こう言うのいいですね！）
＜準備体操＞
＜基本動作＆体捌き＞
＜掃手＞
今回から始めました。
これも軸を作り粘りを作る稽古法の一つです。
私が、ずっと重要視している「股関節の使い方」これをしっかり身に付けてもらいたいですね。
＜基本技：正面突き上段腕がらみ＞
今回の稽古法のマイナーチェンジで、狙った通りの効果の片鱗が！！！
今のところ、私の仮説は間違ってなさそうです。
稽古内容を信じて、皆で強くなりましょう！
指導するY本さん
今回も別メニューのN見さん。
そろそろ、皆と同じ稽古をして欲しいと思っています。
次回からは、少し強引に、本人ができなくても放り込んじゃおうかなぁ…って。
いつまでも、一人で別メニューでやれると思っているから、安心しちゃっているのかもしれません。
（ご本人も『みんなに迷惑をかけたくない」なんて言っているくらいなので、一人稽古の方が気が楽なのでしょう）
次回から、みんなに迷惑をかけるプレッシャーを集中力に繋げてもらおうかと考えています。
N見さん、覚悟してくださいね！
＜捌き＆応用：後足で蹴るローキックの対応＞
自由に動いて行いました。
＜組手＞
・手首相撲
・合気組手（打撃制限あり）
捌き～組手の稽古の写真を見て「歯が出ている写真（笑っている写真）」が多すぎました。
皆さん、結構危険な事をしている認識ありますか？
上手い方ならまだしも、今の皆さんのレベルで歯を出しながら笑って稽古してたら、怪我しちゃいますよ。
また、そんなぬるい意識で相手と向き合っているようじゃ、強くなんかなれませんよ。
もっと集中していきましょう！
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