祭日なのか、参加者少なくのんびり…しかし指導は濃いめに！

3/21（土）の稽古日誌。

■一般部
＜審査稽古＞
のんびり、まったり、それでいて基本の中で求められる体の使い方やポイントを説明していきました。
審査稽古なので、そういうところもしっかり見直してもらおうかと…
結構納得してくれた感があるので、あとはイメージ出来た動きを稽古で近づける作業ですね！

・正面突き四ヶ条押さえ


　　



※動画はこちら！

・前打ち肘締め


※動画はこちら！

・正面突き正面入り身投げ
　　

※動画はこちら！

＜ミット＞
中段ワンツー、中段前蹴り、下段回し蹴り、中段回し蹴り、ボディアッパー、アッパー

＜組手＞
・役割別組手

・手首相撲



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP

☆aikipanda's other sites☆
武道家FP GUNちゃんの家計の護身術
　http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記　
　http://officegun.blog28.fc2.com