復帰に出稽古と、少し賑やかでした！

4/1（土）エイプリルフールの大宮道場稽古日誌。

■一般部
お仕事で忙しかったNさんが復帰！
そして、戸田道場から、Oさんが参加。

＜基本動作＞


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＜体捌き＞
　　

＜三靠臂＞
　　

＜基本技＞
両胸持ち天地投げ


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＜打撃稽古＞
・縦拳ストレート、中段前蹴り、中段膝蹴り

・ミット
　　

　　

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＜捌き＞
ストレート系の体捌き
　　



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＜組手＞
・役割別組手
　　

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・手首相撲


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・合気組手


　　

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