5/7（火）戸田道場、稽古日誌

4/7（火）戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部
＜受身＞
2種類
　　

※動画はこちら！

＜基本技＞
・胸押し小手返し


※動画はこちら！

＜組手準備＞
・小手返しの組手応用

・小手返し組手

※動画はこちら！



■一般部
今回から、少年・少女部からRちゃんが一般部に移籍です！
いつの間にか、戸田道場の一般部は、少年・少女部から移籍してきた中学生4人になっています！（今回は、一人お休み）
少年・少女部とは少し勝手が違うと思いますが、一緒に合気道を学んでいきましょう。

＜基本動作＞


＜体捌き＞

＜打撃基本＞
・パンチの指導
毎週行うので、少しづつ覚えていきましょう！

※時間の関係で、蹴りの指導は次回以降

＜基本技＞
・両胸持ち天地投げ
　　

　　

※動画はこちら！

＜捌き稽古＞
前蹴りの受け→捌き




初めて行う稽古も増えますので、5月中位は、説明多めでフルメニューは出来ないかなぁ…なんて考えています。
焦らなくていいので、長い目で見て真面目に稽古に取り組んでくれたら上達はします。
環境は少し変わりますが、ガンバっていきましょう！



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5/4（土）大宮道場、稽古日誌。

5/4（土）大宮道場、稽古日誌。

■一般部
GW中の稽古というのもあってか、Tさんだけが参加の、私とマンツーマン稽古でした。

＜基本動作＞
・すり足系


・回転系

※動画はこちら！

＜打撃稽古＞
・手技＆足技


＜基本稽古＞
・一ヶ条
当て身を使った技への導入を研究してみました。
Tさんは、元々合気会の合気道を学ばれていたので、伝統合気道の話も聞きながら、研究中心で動いてみました。



※動画はこちら！

＜組手準備＞
・目慣らし
　　



GWに公園に行き、息子とサッカーをやった時に、湿った芝生に足をとられ、滑ったのを踏ん張ったら、左足首が「バキバキバキッ！」と……
そう言えば、昨年に左手の中手骨を骨折したのは、GWだったな。
またあの悪夢のような事になるのか…
と、焦りましたが、一晩寝たら、かなりの回復を見せました。

この稽古の時には、回転動作とかなど踏ん張ることができませんでしたが、今はかなり回復しています。
（それでも、まだ少し痛いけど……）

年ですなぁ……
指導者として、怪我には気をつけないといけませんな…



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