8/1（土）大宮道場、稽古日誌

8/1（土）大宮道場、稽古日誌。

■一般部
＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

＜打撃基本＞
・手技&足技
　　

　　

・ミット
　　



＜基本技＞
下段腕がらみ
・正面突き下段腕がらみ
・パンチに対しての下段腕がらみ
　　

　　

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＜組手＞


・打撃組手（ライト）


・打撃組手（ライト）合気道技に入るのを意識


・手首相撲


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