季節の変わり目、体調にはお気をつけくださいね。

2023年10/24（火）
戸田道場

少年・少女部の参加者2名。
体調不良の欠席が目立ちました。
聞くところによると、学級閉鎖のクラスもあるとか。
インフルエンザ等々の言葉も耳にしているので、最近は、インフルエンザも時期関係ないな……と。
季節の変わり目ですし、健康には気をつけたいですね。

　　

動画は、基本動作（一八〇度回転動作）と、体力作り（自転車こぎ）
自転車こぎは、私が柔道を学んでいた時によくやりました。
今はどうなんでしょうかねぇ？


一般部の稽古からは、正面突き呼吸投げの動画。


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久し振りに大宮会員全員集合＋戸田からTさん

2023年10/14（土）
大宮道場

基本技の稽古は、肘極め
私もいまだに極めどころを悩みます







また違う感じの肘極めの稽古
Hちゃん見つめる＆ちょっとアドバイス




今回の動画は、自由掛けの稽古
相手と向き合い、自分から崩して自由に技をかける稽古です。


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