【側面入り身投げ】5/20（土）大宮道場、稽古日誌

5/20（土）大宮道場、稽古日誌

■大宮道場
今回も、戸田道場からTさんが参加！

＜基本動作＞
　　
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＜体捌き＞
　　
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＜運足＞
　　
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＜打撃基本＞
・空突き＆空蹴り
　　
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・ミット：アッパー
　　
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・ディフェンス練習
　　
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＜基本技＞
・側面入り身投げ崩し方研究

基本型に見られる数種の技への入り方、力の伝え方を確認しながらその崩し方について研究。
梃子の原理などで相手の体を崩し反らせて仕掛ける方法から、相手の下半身に効かせるにはどうしたら良いのかの研究＆実践まで時間を取ってやってみました。

・胸持ち側面入り身投げ


・片手持ち側面入り身投げ
腕を振り子のように振って軌道を意識して技をかけてみたり、腕を返す際に掴まれた手首で力がぶつからないように体を使ってみたりしながら稽古をしていましたよ。
　　
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・前蹴りを捌いて側面入り身投げ
下が板の間なので、飛ばしたり崩しきるような稽古が出来ないのが残念！
　　
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※側面入り身投げの稽古動画はこちらをクリック！

＜組手関係＞
・打撃組手
　　
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・ダラダラ手首相撲
技の連続性を意識して、力まずに技をかけていくことを意識した手首相撲です。
まだまだ、力が入ってしまいます。
　　
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