少ないながらも…

今日の戸田恵子…いや、戸田稽古。

■少年・少女部
準備体操～体力作りメニュー

基本技：四ヶ条
この技は、子供達にとっても不思議で楽しい技だと思います。
逆に、全く意味が分からず、どうしていいのか困ってしまったかもしれませんね。
ただ、今日の稽古は皆楽しそうに取り組んでもらえたそうです。
「○○ちゃんのは全く痛くないんですよ～（笑）」なんて言う女の子もいましたが、最初はそんなもんです。
そのうち痛く出来る様になって、そして、痛くもしないで崩す事が出来ることを目指すようになる！
それが理想です。
大人でも難しい技ですから、なが～い目でみて稽古に励んでください！

今日の四ヶ条の稽古で、皆腕を痛くしたかもしれないけど、お父さんやお母さんならば練習相手にしても（痛くしても）大丈夫だから家でやってみなさい！

なんて言ってしまったので、本当に実験台になってしまったお父さん、お母さん、申し訳ありませんでした…

組手
爪を切っていない子がいたので（自己申告）、全員が組手なし！
一人の不注意が皆に影響することを集団稽古の中で学んで欲しいと思います。
来週は、組手をやれるようにしましょうね！

基本動作：一八〇度回転動作
一人、三歳の子の足がおかしな動きをしていましたが、今はそれでいいと思います。
審査稽古になったら、鬼のように（笑）しごくので、今は、皆の動きについていけるように、自分で見た動きを体で表現することに集中してください。

■一般部
準備体操～基本動作

基本技：正面入り身投げ・入り身突き
正面突き、前打ち、回し打ち
武器取りもどき（ほうきにて…）

身長差のある相手にどう極めていくのか？
これは、崩しと力の入れる方向にポイントがあります。
でも、実戦で使うなら、背の大きい方が有利な技ではないかと思う時があります。
こんなことを合気道の指導者が言ってはいけませんね！（笑）

投げるより、崩す！

こちらを意識して稽古するようになれば、小さい方でも正面入り身投げを使えるようになると思います。
そんなことを言ったら、全ての技がそうなっちゃいますが…

だから、面倒でも分かりづらくても、合気道を学ぶのならば、崩す（櫻井師範の言葉を借りるなら“膝に効かす”）ことを目指しましょう！

打撃：縦拳突き、前蹴り、下段回し蹴り
ミット打ち　5分

ディフェンス
顔面ストレートに対してスリッピング（相対）＆攻守交替組手
下段回し蹴りに対してステップバック（からのラインはずし）＆攻守交替組手
今はぎこちなくても、基本のディフェンスを体にしみこませて、体捌きの域まで高めて欲しいです！

組手
手首相撲×1回
私は組手を始めたばかりの女性会員の相手をしています。
目にも書きましたが、彼女は何をしていいのか分からない感じです。
3月からは、他の会員さんの相手もしてもらうつもりです。
今のままではいけないので、アドバイスをしたのですが…

「何をして言いのか分からないといって何もしないのでは、逆にこうしたら良いという技屋動きは教えられません」

とにかく、何でもいいから自分で考えた一歩を踏み出さないとダメだと考えます。
分からなければ暴れる
これでいいと思っています！
ベテランは、その暴れた相手に冷静に対処を出来るか試せるし、暴れた方は、その中から何かを必ず感じます。
最初から私が教えてしまうと、私のコピーになってしまうので、出来るだけしたくはありません。

その女性会員は本当にガッツがありますので、この先もっと成長してくれるでしょう！
そのために、今は自分で攻撃の一歩をバンバン出していってください。
実は、今日の組手でも自分から攻めていましたけどね…

今日参加の他2名の会員さん。
済みません、組手の動きが見れなかったので、ノーコメントでお願いします…



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP
川口教室（奇数週だけ櫻井師範に代わって指導します）

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