【入り身突き・天地投げ】4/12（火）戸田道場、稽古日誌

4/12（火）戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部
＜基本動作＞
・すり足重心移動
　　

　　

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＜基本技＞
・胸持ち入り身突き
　　



■一般部
＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

＜運足＞
　　

＜打撃稽古＞
・手技＆足技
　　

・ミット：肘打ち
　　

＜基本技＞
・両胸持ち天地投げ
　　

　　

　　

　　

＜組手＞
・自由技稽古：手首相撲
　　

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・打撃組手：顔面攻撃なし
　　

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・手首相撲
　　

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