11/18（火）戸田道場

11/18（火）の戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
＜審査稽古＞

各グループに分かれて審査科目の稽古をしました。

人数が多くて、それぞれの審査科目を伝えていくだけで、どんどん時間が過ぎていきます。
そんな中、今回は皆集中していたので、流れが滞ることが少なく良かったと思います。

■一般部
大宮道場から、H畠さんが稽古に参加！

＜基本動作＞
　　

※動画はこちら！（すり足重心移動）←クリック！

※動画はこちら！（一八〇度回転動作）←クリック！

＜体捌き＞

＜三靠臂＞

＜基本技＞
側面入り身投げ（胸持ち、片手持ち）
この技を行うと、多くの会員さんは、身体をねじる動作をしてしまいがちです。
どこがてこになっているかなどをしっかり意識して、下半身の安定と姿勢の維持を心掛けてみましょう。


　　

※動画はこちら！←クリック！

＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、回し打ち

＜ミット＞

＜体捌き応用＞
フック気味の攻撃に対する体捌きの応用


＜組手＞
・役割別
・手首相撲



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