9/14（土）大宮道場、稽古日誌

9/14（土）大宮道場、稽古日誌

■一般部
＜基本動作＞
　　

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＜体捌き＞
　　

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＜打撃基本＞
・手技＆足技
　　

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・パターンシャドー

・ミット
　　

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＜審査稽古＞
・正面突き側面入り身投げ


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・前打ち小手返し
　　

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・捌きパターン


　　

　　

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＜組手＞
・手首相撲
久し振りでした！



　　

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