冷房入れても暑い中で、熱い稽古！

2024年7月23日（火）
戸田道場

■少年・少女部
体力作り：ジャンピングランジ


基本動作：すり足重心移動


基本技：胸押し上段腕がらみ


稽古の雰囲気はこちらの動画で！


締めの体力作り：片足‎站樁


■一般部
今回のテーマは三ヶ条
初心者が多かったので、型稽古に移る前に、基本的な極め方の稽古に終始しました。
こういう研究に近い稽古も時には良いかな？と

　　





稽古雰囲気動画はこちら！


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