【合気道技につなげる】1/22（土）大宮道場、稽古日誌

1/22（土）大宮道場、稽古日誌

■一般部
今回、次回の二回は、会員のHちゃんがお休みなので、大宮会員Kトちゃんとマンツーマン稽古です。
Kトちゃんは、捌きというか合気道技に繋げる稽古をしたいという声を聞いていたので、型稽古ではなく、動きの中で合気道技につなげる感覚を掴んでもらう稽古を中心で行いました。

＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

＜運足＞
　　

＜打撃基本＞
・手技＆足技
　　

・ミット
スイッチ（膝蹴り＆前蹴り＆回し蹴り）
　　

・コンビネーション
　　

＜ミット稽古＞
合気道技につなげるミット稽古
・ワンツー→スウェーバック→右ストレート→体捌き回転
　　

※動画はこちら！

・左ジャブ→右ストレートを体捌きで避け、相手の右手を絡めて回転→右ストレート
※動画はこちら

＜イメージトレーニング＞
自分のイメージに合わせたコンビネーションを相手の体を借りて行う稽古。
　　

　　

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＜組手＞
・打撃組手
　　

・手首相撲
　　



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