土曜日の大宮道場稽古日誌。
23日(祝)は、いい天気でした!
冬でこんな日は、稽古後に浴びる空気がとても気持ちいいんです!
こんな時に「午前中の稽古って悪くないな!」と思います。
■少年・少女部
参加者Hちゃんだけ。
(Hちゃんは、来週、再来週はお休みとのことです)
次回、もう一人の会員のM緒ちゃんが来ても、一人…(大宮道場は2人しかいません)
ここのところ、ずっとどちらか欠けるか誰も来ない日が続いています。
指導者としては、寂しい気持ちです…
さて、稽古内容。
<準備体操>
<体力作り>
ランジ
<技の稽古>
離脱(数種)、片手持ち二ヶ条、片手綾持ち二ヶ条、肩持ち二ヶ条
■一般部
今回から進級審査の稽古です。
各々の審査技を稽古してもらっています。
<初心者G>
受身、構え、打撃の見直し。
中段前蹴りの蹴り足がどうしても低くなるということで、手をかざして、そこを目指して蹴りの練習しているようです!
こういう協力関係っていいですね!
<六級受験G>
基本技の指導。
回転の時に引っ張らない!
これは、多くの会員さんが陥る失敗です。
基本動作で行っている回転を意識しましょう!
腰の向きはどうですか?
重心はどうなっていますか?
こういうところも、基本動作が影響してきますよ!
<その他のG>
それなりに出来るのですが、癖が付いてしまって、そこをなかなか修正出来ない(体が反応しないという意味)デメリットを発見!
審査稽古中に、癖に注意して、動いてみる様に意識しましょう!
<組手>
今までは、審査稽古では組手を行っておりませんでしたが、審査稽古中に組手勘が鈍るようで、審査で組手を行うとなんだか違和感が…
それで、審査稽古中も組手を行うことにしました。
・打撃組手
・手首相撲
つぎ、誰とやる?www
・合気組手
次回も、審査に向けて、稽古をがんばりましょう!
私の指導教室です!
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP
☆aikipanda's other sites☆
武道家FP GUNちゃんの家計の護身術
http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記
http://officegun.blog28.fc2.com
23日(祝)は、いい天気でした!
冬でこんな日は、稽古後に浴びる空気がとても気持ちいいんです!
こんな時に「午前中の稽古って悪くないな!」と思います。
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参加者Hちゃんだけ。
(Hちゃんは、来週、再来週はお休みとのことです)
次回、もう一人の会員のM緒ちゃんが来ても、一人…(大宮道場は2人しかいません)
ここのところ、ずっとどちらか欠けるか誰も来ない日が続いています。
指導者としては、寂しい気持ちです…
さて、稽古内容。
<準備体操>
<体力作り>
ランジ
<技の稽古>
離脱(数種)、片手持ち二ヶ条、片手綾持ち二ヶ条、肩持ち二ヶ条
■一般部
今回から進級審査の稽古です。
各々の審査技を稽古してもらっています。
<初心者G>
受身、構え、打撃の見直し。
中段前蹴りの蹴り足がどうしても低くなるということで、手をかざして、そこを目指して蹴りの練習しているようです!
こういう協力関係っていいですね!
<六級受験G>
基本技の指導。
回転の時に引っ張らない!
これは、多くの会員さんが陥る失敗です。
基本動作で行っている回転を意識しましょう!
腰の向きはどうですか?
重心はどうなっていますか?
こういうところも、基本動作が影響してきますよ!
<その他のG>
それなりに出来るのですが、癖が付いてしまって、そこをなかなか修正出来ない(体が反応しないという意味)デメリットを発見!
審査稽古中に、癖に注意して、動いてみる様に意識しましょう!
<組手>
今までは、審査稽古では組手を行っておりませんでしたが、審査稽古中に組手勘が鈍るようで、審査で組手を行うとなんだか違和感が…
それで、審査稽古中も組手を行うことにしました。
・打撃組手
・手首相撲
つぎ、誰とやる?www
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次回も、審査に向けて、稽古をがんばりましょう!
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