【四ヶ条・二ヶ条】2/22（火）戸田道場、稽古日誌

2/22（火）戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部
＜打撃稽古＞
・膝蹴り
　　

＜基本型＞
・四ヶ条
型というよりは、四ヶ条の極め方を中心にやってみました。


　　

※動画はこちら！

＜体力作り＞
・胸押し体捌き
二人一組で、一方が胸を押しに来るところを体捌きで避ける練習。
　　



■一般部
＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

＜運足＞
今回は、相対Ver.でやってもらいました。
実は……
何でも、パターンかというか型に落とすのは個人的には好きではありません。
この運足の稽古も、ただ、順番通りに足を動かすのではなく、今行っている足さばきを「どの状況で行っているのか？」「その時、手の動きや体の使い方はどうしているのか？」等をイメージしながらやって欲しいと思っております。
しかし、なかなか出来ないので、型に落として、対錬をしてもらってみましたが、今度は順番を覚えるのに時間がかかり、これは毎週の稽古メニューにするのはキツイなと思いました。
（大宮でも同じことをしてみましたが、同じ印象でした。）
運足の狙いをしっかり伝えて、各々に意識してもらう方がいいかな？

＜打撃基本＞
・手技＆足技
　　

※動画はこちら！

・ミット
ワンツー

＜基本型＞
・片手持ち二ヶ条押さえ
　　

　　

私も、画像や動画もたまには……ということで
　　

※動画はこちら！

・片手綾持ち二ヶ条押さえ
　

　　

※動画はこちら！

＜組手準備＞
・手首相撲：一方が攻撃のみVer,
　　

　　



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