7月19日（土）の大宮道場稽古日誌

続きまして、大宮道場の稽古日誌。

■一般部
＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞


＜三靠臂＞
　　

＜基本技＞
下段腕がらみ
基本確認、正面突き下段腕がらみ

　　



　　

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打ち込み的な稽古
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＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、中段膝前蹴り

＜ミット＞
　　

　　

＜足捌き＞

＜ディフェンス＞
ヘッドスリップ


＜組手＞
・役割別組手


・打撃組手


・手首相撲
　　

・合気組手


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