お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

冷凍真サバ・・・きのうの晩ごはん 334

2015年08月23日 | きのうの晩ごはん

 きのうも曇天・・・霧雨・・・お天道様がほしくなってきた・・・芝刈り雑草取りできず・・・伸び放題・・・

食料調達にも行きたくなく、あるもので…おとといで無くなったのでは・・・これが有るんだなー・・・

ということで、冷凍庫の始末料理第2弾・・・

 

   きのうの晩ごはん おやじの田舎家庭料理 334回

冷凍具材の始末料理・・・

 

○ 真サバの味噌漬け・・・

※ 解凍したのを忘れ、焼の時間オバーでこの有様・・・なかみはセーフでした・・・

 

 

○ イカときゅうりとホタテの中華風和え物・・・

※ イカといっても身は少し・・・げそとえんぺらとほたて・・・

  イカ・ホタテは熱湯に入れて火を通してざるに…きゅうりは塩を振ってしんなりさせてキッチンペーパーで絞る・・・

  醤油・酢・からし・ごま油で和える・・・丸鶏だし少々・・・

 

 

○ 冷凍海老餃子・・・幸楽苑から一か月位前に買ってきたもの・・・

※ 冷凍餃子はなぜか最後まで冷凍庫に残ってしまう・・・水餃子がまだ残っている・・・

  海老餃子はいいんじゃないの…また買ってこよう・・・

 

 

○ 一応サラダ・・・

 

 

○ おとといと同じ追加にオクラ・・・

 

 

味噌汁はなし・・・モヤシのかき玉スープ・・・

 

ご馳走さまでした…合掌

 

みそ漬けと御飯だけでは味気ない・・・納豆は醤油に浮いていた・・・みそ納豆・・・昔はそんなものだったが・・・

 

今日は買出しに行かなければ・・・