お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

だいこんぱぁ、ひずき、魚フライのきのうの晩ごはん・・・

2016年10月21日 | きのうの晩ごはん

10月21日 (金) ・・・晴れ、  

 

秋晴れか・・・晴れはいいね・・・

 

 

○ 田んぼも終わり・・・

農作業の名残・・・

○ 蕎麦畑、まもなく刈込・・・

 

 

買い物に行ったら、野菜が高い高い…どうなってんの !

しかし、生産者側に立って考えたら・・・農家も大変よ・・・

 

きのうの晩ごはんは、あっちこっちにあるもので・・・

 

 

きのうの晩ごはん おやじの田舎家庭利用 695回

 

○ きのうの晩ごはん・・・

 

 

○ 大根葉を干しておいたもの・・・

もったいないので・・・

○ 大根葉の炒め物・・・

ごま油で炒める・・・昔懐かしい味、 

納豆と混ぜたり、

昔はこんなものばっかり食べていたなー・・・

しかし、野菜が・・・

 

 

○ ひじきとこんにゃくとソーセージ・・・

音楽の題名みたい・・・

ひじき少なかったなー・・・なかったのよ、補充しておく

 

 

○ さかなフライ・・・

残り物の鯵と鰯・・・

これは鯵

vitamin C も・・・

野菜高いのでここまで、サラダになんない。

 

 

 

○ 二段海苔ご飯・・・

海苔は、葬儀の引き出物でゴロゴロ・・・

 

 

○ 根菜の粕汁・・・

あったまるし栄養満点 !

 

 

○ 一汁三菜の晩ごはんでした・・・

 

ごっつおさまでした。