お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

炊屋食堂・おまかせ定食・・・398円、

2018年03月15日 | きのうの晩ごはん

3月15日 (木) ・・・晴れ、

ここにきて本格的な春が・・・

「暖かいのはいいね・・・」

 

きのうは、冬囲いを取っ払って・・・

一年一年体力が落ちている・・・

重たいものは持ちたくない・・・

「年だな~・・・」

 

晩ごはんづくりは・・・

またまた簡単おまかせ定食・・・

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

Series 1134

 

〇 炊屋食堂のおまかせ定食・・・

お ま か せ ・・・

 

 

〇 ほうれん草と豆のナムル・・・

ほうれん草は、胡麻油で蒸し煮・・・

「これなんて言うんだっけ・・・」

豆を戻して茹でて・・・

丸鶏スープの素をかけて・・・

お浸しばっかりでなく、これいける・・・

健康食・・・

 

 

〇 厚揚げの油揚げの甘辛煮・・・

素朴な一品・・・

ご飯を入れると・・・〇〇〇、

 

 

〇 刺身と卵焼きと焼き魚のトライアングル・・・

簡単に、切る、焼く、あげる・・・

田舎の代表的なおかず・・・個人の感想

 

 

〇 栄養満点の豆腐とあおさととろろ昆布のみそ汁・・・

深谷ねぎを添えて・・・

ねぎはまだまだ在庫あり・・・

重宝するね~・・・

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

毎日食べる晩ごはんはこれでいいのよ・・・

 

 

ごっつおさまでした。