5月 9日 (水) ・・・雨、
今日は一日中雨か、・・・
晴耕雨読・・・
きのうはあさイチで床屋へ・・・
空振り、休みでした。
久しぶりにプラモづくり・・・
なんとなく一日が過ぎていった・・・
晩ごはんづくりは、
簡単簡単、あるものでちょちょいのちょい・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
series 1187
〇 炊屋食堂の賄い定食・・・398円。
これが家庭の普段のおかずよ・・・
〇 筍と三角油揚げの炊いたん・・・
油揚げを三角に切って湯通しをして・・・
筍と油揚げを濃い目に炊くだけ・・・
〇 のこりものの里芋とこんにゃく・・・
味か染みていていいね・・・うま、
のこりものに福 ! 島
〇 アスパラと粗びきベーコンのスクランブルエッグ・・・
塩コショウでなく、
クレージーソルト (中味は岩塩と各種ハーブ) で味付け・・・
ハーブの使い方わからない炊屋にはいいね・・・
これに、かにの餡かけをかけると美味そうだが・・・
大衆食堂は面倒くさいのはやらない・・・
早く出すこと・・・
〇 キャベツときゅうりの浅漬け・・・
梅肉を添えて・・・
〇 焼き魚、伊達の生銀・・・
家庭菜園の葉っぱを敷いて・・・
〇 じゃがいもととろとろワカメの味噌汁・・・磯、
健康あおさも入っているよ・・・
ご飯は、100g・160㌍・・・慣れてきたよ、
体重も減ってきたよ・・・
〇 きのうの晩ごはんでした。
ごっっおさまでした。