お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

焼き魚定食、大衆食堂炊屋のアラカルト定食 A、Bは餃子、

2018年05月23日 | きのうの晩ごはん

5月23日 (水) ・・・曇り、

今日はラブレターの日・・・

と、檀れいが言っていた・・・

 

きのうは、草刈正雄・・・

毎日でねえの・・・

戦いよ・・・

〇 また一か月も過ぎると・・・

草刈正雄・・・

 

晩ごはんづくりは、あるもので・・・

簡単にシンプルに・・・

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

series  1201

 

〇 大衆食堂炊屋のAコース定食・・・350円。

Bコースは餃子定食・・・

「A 定~ひとつー・・・」

 

 

〇 吉次の焼き物・・・青味はわらび、

ハーブソルトをたっぷりかけて焼くだけ・・・

 

 

〇 卵焼き・・・

 

 

〇 小鉢の和え物・・・

うどの油炒めとニシンとじゃが芋の炊いたん・・・

これでお仕舞・・・

 

 

〇 絶品冷や奴・・・と大根葉納豆の醤油洗い、兄弟小鉢・・・

ここにきてうまく削れてきた・・・かつ節、

紀州の梅干し屋さんが大根と玉ねぎを送ってきた・・・

葉っぱがついていたので・・・

昔はこんなのばっかり食っていたなー・・・

 

 

〇 味噌汁は、磯 !

あおさととろろ昆布・・・

健康味噌汁・・・

ご飯は、100g・160㌍・・・

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

ごっつおさまでした。

 

 


明け六つウォーク㊞阿波の国・・・5

2018年05月23日 | きのうの晩ごはん

皐月、二十三日・・・赤口(じゃっこう)

阿波の国札所参り・・・

 

7番札所から8番札所熊谷寺を打つ・・・

田園に悠然と建つ・・・

重層の仁王門と多宝塔は四国最大 !

あと、194.3㌔・・・

 

明け六つウォーク   

定点描写・・・

 

〇 太陽の香りすこ~し・・・

今日は風邪?が強かった・・・風、

ごおーごおーと音が・・・

 

 

明日は雨の予報・・・