長袖Ｔシャツで過ごしました。

近畿地方中部のお天気は、
ど～んよりとした空模様。
雨が降り出すんじゃないかしら？と思って、チェックしましたが、雨雲は無し。
紀伊半島の東側三重県の方では、雨が降っていましたが・・・

日差しがないので、肌寒かったです。
暑がりの私が、長袖のＴシャツで過ごしたんですから。
もっとも、息子が通っている学校の運動会を見に行くため、屋外で過ごしたからなんですけど。
家の中だけだったら、半袖で過ごしたかも知れないです。

さて、ちょっと気になる記事。

体重増ほど乳がん発症高リスク 閉経後、女性２万人調査(共同通信) - goo ニュース

２０歳の時より体重が増えたら・・・って～～～
しっかり、増えています。
１０数キロ。

卵巣がないから、当然閉経しちゃっているし～～～

つ～～か、その前に子宮体ガンになっちゃってますが・・・

いろんな意味で、痩せないと本当まずいです。
１０月、１１月、２週間に一度、体を動かす機会が出来たのですが、ついていけるんだろうか？この運動不足の状態で・・・と、心配になってきました。

最近、wii fitをサボっているからなぁ。
有酸素運動を少しやって、心肺能力を上げておかなきゃ！