膝は、あと一息で治りそうです。

近畿地方中部のお天気は、

今日も、時々が降りました。
週間予報を見てもマークが並んでいます・・・と昨日書きました。
今日の天気予報を見ていたら、台風が水曜日にやってくるという。

テンプレートを「お月見」に変えてみましたが、願望ですね。
月どころか、すっきりとした空ともご無沙汰ですから。

気分的にか頭痛がするので、つい鎮痛剤を服用してしまいます。
飲めば治まるので、まだ軽い方なんでしょう。

膝の調子が１００％じゃないので、まだ運動は再開できず。
運動不足です。
背筋伸ばしなど座ってできる運動をできるだけやろうとしているのですが、それ以外はなかなか。

今日も整骨院へ行ってきました。
歩くのには全く不都合はありません。
しゃがむと、まだ痛みが出ます。
なので、完治といえず。
次回は、金曜日。
そのときには、完治していたいですね。

テニススクールに行ったところで、しゃがめなかったらボール拾いはできませんしね。
つ～～まえに、少しは動ける体にしておかないとなぁ。

なにより、アキレス腱周辺の整体をしてもらって、こんなに足首を回すのってスムーズに回せるんだ！と驚いた私。
今までが悪かったんでしょうね。
この状態をキープできるようにしなきゃなぁ。