段ボール箱に当たっただけで、足の小指の先から血が・・・

近畿地方中部のお天気は、
朝夕は、冷え込むというか涼しいのですが、日中はめちゃくちゃ暑い一日でした。

夕べ、横着なことをしました。
それは、中身が入った段ボール箱を、足で押しのけようとしたこと。
そのとき、右足の小指の先が、当たったのです。

あっという間に、血が！
えっ？　たったこれだけで？
だら～～と出てきたので、あわててティッシュで押さえ、救急絆を貼りました。

そして、出血は止まったとはいえ、今も痛いです。
結局段ボール箱は、手で移動させました。
最初から、やっておけばよかった・・・

右膝は、まだ完治していませんが、ゆる～～いスポーツ教室が、今日から始まりました。
自分がやれる範囲でやればいいのと、気晴らしになるので、参加してきました。

右膝を曲げるのは、まだ不安があるので、軽く曲げる程度。
屈伸運動も、浅く曲げただけ。

それでも1ヶ月ぶりに体を動かしたので、なんかスッキリした感じです。
おまけに、膝も痛くなっていないし・・・

案外、私の場合、動かす方がいいのかな？
自己判断をしてもイケナイので、テニスは我慢しています。