今年は、メタボ予備軍該当

近畿地方中部のお天気は、
ところにより一時

午前中の降水確率は、高くありませんでした。
でも、私が出かけようとしたら
嫌になってしまいます。

夕方、先月末に受けた特定健康診査の結果を聞きに行ってきました。
血液検査は、特に問題なし。
あるとすれば、ヘモグロビンＡｌｃの数値が、基準値ギリギリってとこでしょうか。
でも過去３年間の数値を見比べれば、過去２回は少しオーバーしていました。
特にチェックが入っていなかったので、見落としていました。
ついでに見直せば、血糖値もギリギリセーフ。
空腹時にこれは、ちょっとマズイ

父方、母方に糖尿患者が多いので、気をつけなきゃ！

あとは、わかりきったことですが、腹囲、ＢＭＩはオーバー。
これを解消するのには、痩せるしかないです。

あ～あ、答えはわかっているんだけどな。