正しい手洗い・・・ここまでやっていないわ

近畿地方中部のお天気は、
夜から

正しい手洗いのやり方をみて、ここまでやっていないなと反省。

手洗いの前に、爪は短く切っておく　→　これはやっています。
爪が伸びていると、自分で自分のひっかいてしまうので。
指輪や時計を外しておく　→　時計は外すけど、指輪までは・・・

①　流水で良く手を濡らしたあと、石けんをつけ、手のひらをよくこする。
②　手の甲を伸ばすようにこする
③　指先、爪の間を念入りにこする
④　指の間を洗う
⑤　親指と手のひらをねじり洗いする
⑥　手首も忘れずに洗う。

私がやっているのは、①、④くらいでしょうか。
どうせ、最後に消毒用アルコールジェルをつけるから・・・と思って。
こちらは、しっかりと指先まで意識していましたが、手の甲や手首は全然。

明日からは、キチンと洗おうっと！