午前中、自転車でウロウロし、少々バテる

近畿地方中部のお天気は、
朝から
気温は、グングン

まずは、テニススクールに行き、レッスンを受けました。
アームカバーをしていると､痒くなっちゃって・・・
結局、手首まで下ろすので、日焼け対策にはならず。

フェイスマスクも同様。
コート内では、マスク着用を求められていないため、レッスンの終盤に外しました。
とにかく首にかく汗が蒸発しない感じなので、あせもが出来そう。

と、この時点で少々バテ気味でした。
なので、帰宅途中に動物よ病院に行って、のフードを買おうかなと思っていました。
でも、たまには連れて行かないとと思って、いったん帰宅し、動物病院へ。

11時半頃だったので、空いていました。
しばし休憩。

そのあと、また自転車を走らせ、帰宅。
保冷剤を頭の上に置いて､冷やしました。
まだまだ暑さに身体が慣れていないです。

外だと、マスクをつけっぱなし。
段々とキツク感じるようになってきました。
とはいえ、マスク着用は必須ですしね。
こまめに水分を摂って、熱中症に気をつけなきゃ