近畿地方中部のお天気は、
暑かったようですが、私はエアコンが効きすぎている室内にいたため寒いくらいでした。
その室内で履いていた靴に問題？
それとも私の足？
いや、ソックスの厚み？
靴に足を入れた瞬間、「きつい！」
でも、その靴を履かなければいけない、というか他に用意していない。
なんとか履けたので、そのまま4～5時間経過。
途中でも痛かったんですが、靴を脱いだ後も痛い。
両足とも、人差し指、中指、薬指の第一関節あたりが赤くなっています。
靴ずれ？
むくみだったら？
原因は、血行不良、リンパの流れが悪い、運動不足、長時間同じ姿勢でいる、彼による肺機能や筋力の低下など。
思い当たること多々・・・
とりあえず、足の付け根、膝裏、ふくらはぎのマッサージをやってみよう。
