やば！ 左足の膝裏が痛い！

近畿地方中部のお天気は、
今日は、もうが降らない？
そう思ったのは、セミ？
なぜなら、火・水と鳴かなかったセミが、朝から鳴いていたから。

とにかく暑い1日でした。

この前から、左膝周辺が痛いなと思っていました。
膝そのものじゃなく、その周辺の筋肉というかツボ。

ツボぽいので、かるく押さえていたんですけど、効果が無かった？
膝裏が痛くって・・・
歩きにくいです。

家にいるとき、椅子の上に左足を置いて軽く曲げ、膝裏を軽く押さえています。
コレをやっていて思うのですが、ふくらはぎがパンパンに張っています。
コレも一因なのかな。

以前、右膝周辺を痛めたときも、最初は膝裏から痛くなったような記憶。
整骨院へ通っていたとき、アキレス腱周辺の筋肉のことも言われていたっけ。

幸いというか、明日整体の予約を入れているので、しっかりとほぐしてもらわなきゃ！、