あれ？足や手がむくんでいる？

近畿地方中部のお天気は、
家の中にいると、風が通り抜けるので涼しいのですが、外は暑い！
まだ5月だよ～～と、ぼやいています。

熱中症対策には、水分補給。
なんでしょうが、メチャクチャ手足がむくんでいる私。

特に足！
今まで問題なかったミュールがキツクって・・・
おまけにテニスシューズをはいていたら、指の甲？第一関節あたりが痛くって

それでなくても、歩き方が悪いので、右側に負担がかかっているらしい。

今家にあるむくみ対策と言えば・・・小豆？
キュウリもあるか。

ふくらはぎを押さえてみて、びっくり。
パンパンなのです。
ココをほぐさなくては！