１年前って・・・

近畿地方中部のお天気は、
一日半袖Ｔシャツで過ごしました。
半袖だと水仕事をするときに、腕まくりしなくても良いので楽です～～～

ただ、一年前の今頃は、寒かったようです。
天気が悪かっただけなのかも知れないですが・・・
去年の５月１１日は、日曜日。
屋外で一日過ごしたのですが、「寒い！」と言う記憶しかない。
何で覚えているのかは、簡単。
息子がスペシャルオリンピックスに参加し、行事があったから。
でないと、覚えているはずがない。
昨日のことも、いや今朝のことも怪しいのに。

散歩コースの公園の草むら、草が伸びるスピードが速いです。
グングン伸びています。
わんこがニオイを嗅ぎに入るので、着いていくわけですが・・・
アリが群れを作っているので、わんこの毛について家に持ち帰られては大変。
過去に３度、アリが家の中に入って、退治に苦労した経験があります。
ただ、３度ともどうやって入ってきたかは不明。
まあアリなら通ることが出来る隙間があるのでしょう。

先ほどから、ふくらはぎの内側・・・両足同じようなところが、メチャクチャ痒いです。
虫に刺されたような跡は無い。（腫れていないので）
左足は、ひざ横も痒いです。

蚊に刺されやすいので、これからの時期・・・苦手です。
これから孵化すれば、ベランダでスズムシを飼育するため、蚊取り線香は使えない。
玄関では、金魚を飼育しているので、こちらも蚊取り線香は使えず。

どちらも、私が好きでやっていることなので、誰にも文句を言えず。
苦手・・・と言うより、イライラする季節が目前。

私って、体力があるように見えるらしいです。

近畿地方中部のお天気は、
暑いです。
午前、午後・・・
息子がスペシャルオリンピックスの練習に参加するため、それぞれ３時間弱屋外で過ごしました。
ジリジリジリ。
日に焼ける音が聞こえそうなくらいの日差し。

練習自体は、こまめに水分や休憩を取っていましたので、熱中症になる人は誰もいず。

私が中学校・高校に通っていた頃は、クラブ活動の練習の時、熱中症対策をとっていたかしら？
全く記憶がないんですよね。
まあ、暑さが今よりマシだったと思うので、比較できないでしょうが・・・
だいたいスポーツドリンクなんて、なかったし～～～

スポーツドリンクと言えば、去年聞いた栄養士のお話を思い出しました。
カロリーや栄養分が書かれてあるのを見ているけれど、それがボトル１本分なのか、１００グラム（またはＣＣ）なのか、注意して見なきゃいけないってこと。

手元にあるペットボトル入りドリンク（２リットル）を見てみると、
カロリー１９kcal(100mlあたり）炭水化物4.7g(100mlあたり）
ペットボトル１本だと、この２０倍。
まあ、２リットルを一気飲みしないでしょうが、１日で飲み干してしまうと・・・
かなりの糖分摂取ですよねぇ。

まあ、水分をとるときには、すっかり忘れてしまっているんですが

暑いと言いながら、午前・午後とも、サポートするため、動き回っていました。
周りからは、「元気～～～」と言われます。

そうでもないんだけどなぁ。
睡眠時間、４時間ほどで眠いし・・・
でも、動き回れるって事は、元気なのかな。

動いて、食べて・・・全然痩せないですが。
ガン患者であることを告知していない人たちから、全く気づかれることなく、過ごせるって事は、元気なんでしょう。
それくらい、手術の影響がないってことでしょうね。
ありがたいことだと思っています。

母の日・・・特に何もしてもらっていないけれど、私が好きなスイカを買ってきて、ぱくつきました。
あっ！
今年、初めて買ったんだった。
お供えするのを、すっかり忘れていた。
ごめんなさい、ご先祖様。
甘くって、おいしく食べました。
そして、又元気が出たのでした。

夏日でした。

近畿地方中部のお天気は、
家の中にいても、半袖で十分。
外に出ると、真夏のような日差し。
夏日でした。
近畿地方北部にある舞鶴市では、３０度越えの真夏日でした。
明日は、今日より若干気温が下がるそうですが、夏日であることには変わりなし。
午前、午後・・・ともに屋外で過ごすので、熱中症対策を取らなくては！
もちろん、日焼け対策も。

すっかり夏気分ですが、ついに新型インフルエンザが日本上陸しましたね。
大阪の人なので、ローカルニュースでも、盛んに取り上げられています。
ホームセンターに行ったのですが、マスク・・・残っていたのは少ないかもしれないです。
でも、これだけ気温が高くなってきているけど、インフルエンザウィルスって活動できるのかしら？

気にしつつ、ニュースをチェックしていたら、こんな記事。

漢方「麻黄湯」、インフルにタミフル並み効果…福岡大病院(読売新聞) - goo ニュース

麻黄湯は、麻黄（まおう）、杏仁（きょうにん）・桂枝（桂枝）・甘草（かんぞう）からなっています。
ただ、かなりきつめの薬だって聞いたような気もします。
だから、体力がある人でないと、駄目だったような・・・

うちの息子が、３９度台の熱を出したとき、小児科の先生が処方してくれたのが、この薬でした。
健康保険適用です。
息子は、苦そうな顔をして飲んでいました。
でも、桂枝って、シナモンみたいなものだし～～
甘草は、甘みがあるような気がするんですけどねぇ。

薬のおかげか、一過性の熱だったのか・・・
翌日には、けろりとしてました。

その時、漢方って、じっくり効いてくるだけでなく、即効性あるのもあるんだ！と、思いました。

私は、ここ何年か、桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）を飲んでいるおかげか、更年期症状がほとんど無いです。

空豆の花を、はじめてみました。

近畿地方中部のお天気は、
朝方は、が降っていましたが、やがて上がり、ときおり
明日は、一転して暑くなるとか。

今日、注文していた新茶が届きました。
３月に寒くなったおかげで、強い新芽が出たので、おいしいお茶が出来たそうです。
おいしいお茶だと、香りを嗅ぐだけで、落ち着きます。
ただ、お茶請けが欲しくなってしまいますが・・・

食べるものと言えば、植えている空豆の花が、次々を咲いています。



空豆を食べることは好きですが、花を始めてみました。
こんな小さな花から、１０センチくらいの実がなるの？
これが、正直な感想。

温州ミカンもつぼみが付いているし、これから庭いじりをする楽しみが殖えました。

自転車を正しくこぐと・・・

近畿地方中部のお天気は、
雨が上がったのかなと思ったら、ザァ～～と降り出す。
変なお天気でした。

夕方から、息子が通っている中学校へ。
今年度の保護者会の委員になったので、その集まりに出席するため。
１時間くらいで終わるんだろうと、軽く考え、夕食を取らずに家を出ました。
これが、大きな間違い。
終わったのは・・・９時過ぎ。
家に帰り、バタバタして、夕食を食べたのは、９時半頃。
食べないと、頭が働かないし、イライラするので、夕食抜きという選択肢がない私。
あ～あ、おブタになっちゃう!と言いながら、しっかり食べてしまったのでした。

そんな私に朗報？
自転車に乗って、正しくこけば、脚やせができるとか。

http://news.goo.ne.jp/article/gookeyword/life/20090506.html

今日も、雨に濡れつつ、２５分くらい自転車に乗ってきました。
先にこの記事を目にしていれば・・・
ちょっとは、運動になったのにな。
でも、自転車に乗ってウロウロするのが好きなので、これなら私にも出来るかもしれないです。