梅雨の中休み！

近畿地方中部のお天気は、

どこまでも広がる青い空。
浮かぶ白い雲。
夏！って感じの空。

それが、明日からは一転。
週間天気予報を見ると、とマークしかない。

まさに、梅雨の中休み。
お布団を干したまま出かけても大丈夫なお天気でした。

せまい庭なのに、ビオトープだ～～と、鉢をいくつか置いているので、お布団を干せなくなってしまいました。
多少洗濯物が干せる程度。
ちょっと失敗だったかな、と後悔しています。
ただ、メダカたちが泳ぐ姿を見ていると、イヤされますが。

クモが水を張ったプランターのあちこちに巣をはっていますしねぇ。
まあ、これが本来のビオトープの姿なのでしょう。
自然のままに・・・

散歩コースにある人工池には、アメンボがウジャウジャいます。
すこし離れているからか、我が家の庭には出没しませんね。

クチナシのつぼみが、膨らんできました。
この花の香り、好きなんですよね。
散歩コースに植えてあるところがあって、プ～～ンと甘い香りが漂っています。
この臭いにつられて、ムシだけでなく人間も寄っていってしまいます。

でも、今日は暑かったです。
の～～ンビリ散歩というわけにも行かず、ひたすら日陰を探して歩いたのでした。

体重は減っていないのに・・・

近畿地方中部のお天気は、
もう少しすっきりとしたお天気になるかなと思っていましたが、
洗濯物が乾いたような乾いていないような・・・

でも、ちょっと油断すると日焼けをしてしまうこの季節。
左手手首のところが、幅1センチほど白い。
腕時計をしていないのに？
一瞬思いました。

よく考えると、ブレスレットというか、お念珠風のブレスレットをつけていました。
日焼けのことを全く考えていなかったのです。

色の違いがわかるくらい、日に焼けてしまっているって事。
そのためか、最近よく言われるのが、「痩せた？」

本当に痩せていれば嬉しい。
そんなに行ってくれるんだったら・・・と、期待して乗る体重計。

どこが痩せたんだ！！
ぜ～んぜん痩せていない。

体重計が壊れているんだろうか？
またまた期待してしまう私。

先日、動物病院へ行ったときに体重を量ったわんこを抱いて、再度体重計へ乗ってみる。

でも・・・

じゃあ、なぜ痩せたように見えるんだろう？

顔を見て、「痩せた？」って言われるので、顔が痩せた？
毎日見ているから、全く痩せたように思えませんが。

不思議です。

節電トライアル？

近畿地方中部のお天気は、
お昼頃からが降り出すと、天気予報で言っていました。
でも、朝の9時前から

ちょっと、予想外。
久しぶりに天気予報が外れたので。
降り方自体は、強くない。
梅雨って感じの、シトシト雨でした。

本日は、電気の検針だったようです。
使用量のお知らせが、ポストに入っていました。
それと、関西電力からの「今夏の節電のお願い」。

１５％以上の節電と言われましてもねぇ～～～
夏休みがなければ、ある程度の節電はできるんですけど。
本当、時期が悪い。
それに、暑いという予報だし。
「健康に影響が出ない範囲で節電」と言われてもねぇ。
熱中症対策でエアコンを使ったため停電になってしまったら、もろ影響が出る。

人間とわんことの生活ばかり考えていましたが、もう１つ影響が出るのがありました。
それは、金魚。
フィルターが使えないと、水が循環しない。
少しの時間なら、大丈夫だろうけど。
電池式のポンプを用意しておく方がいいかしら。
酸素がでる石とやらは、用意していますが。

先月半ばから昨日までの1ヶ月。
前年同月比、約－１２％。
どういうこっちゃ？

去年の使用量は、ごく普通の量。
それよりも、先月が何でこんなに多いんだろう？と思ったんですよね。
一瞬数字を見間違えたんじゃない？と思ったくらい。

先月普段の月より多いと思った量を、今月の量に足すと、あるかなという使用量なのです。
だから余計に、「先月間違えたんじゃない？」と思ってしまいます。

残念なことに、えっ？と思ったときにメーターを見に行かなかったので、結論は出ず。

「節電トライアル」なるものを、関電がやります。
使用量の削減率によって、クオカードをくれるというもの。
新規登録したけど、手続きをした後で、「定員がある？」と思いました。
小さい字で書いてある「1000名様」という文字が、目に入ったから。
え～～～！という感じ。
あれこれ、個人情報を打ち込んだのに。
とりあえず仮手続き段階が終わっただけですが。

もっとじっくり見てから、行動しなきゃなぁ。

いわゆる「テニス肘」

近畿地方中部のお天気は、
ところにより一時

朝は、よく晴れていました。
しかも暑い。
日陰に入ると、「う～ん、すずしいぜ～～～」と言いたくなるくらい涼しい。
温度差があります。

ただ、次第に雲が広がってきて、午後からは所により
私が住んでいるところは・・・室内にいたため不明。
外に出たときに降った形跡がないので、降っていないんでしょう。

朝になっても、痛みが治まらない右腕。
今日は、2週間に1度あるスポーツ教室に行く日。
しっかり運動しよう！と張り切っていました。
腕は痛いけれど、ソフトエアロビのステップくらいは踏めるだろう。
そう思って・・・

でも、手も動くんですよね。
「ゆっくりでいいですよ～～」と言われても、つい普通に動かしてしまうだろう。
そんな自分を考えたら、休んだ方が良いと判断して、欠席。
その代わり、接骨院へ行って来ました。

言われたのは、「テニス肘」
確かに、昨日テニスをやりましたけどねぇ。
って・・・テニスばかりが原因じゃないらしい。
いわゆる中年の女性に多く発症するので、「使いすぎ症候群」とも言われるらしい。

テニス肘は、正確には「上腕骨外側上顆炎」。
説明には、「30～50代の女性に好発し、右側の発生頻度が高いのが特徴」とある。

ピッタリ！

手や腕を使用しなければ、痛みはない。

肘関節から前腕部にかけて痛みを生じる。
これも当たっている。

とにかく、わかりやす～～い状態のようです。
今の私・・・

台ふきやタオルを絞る動きが痛い。
食器洗い洗剤をボトルを押して出すときに痛い。

この2つの動作をすると痛いので、生活に不便さを感じています。
なるだけおとなしく過ごし、1日でも早く直したいです。

準備運動は、必要です・・・

近畿地方中部のお天気は、
朝方は、曇っていたんですが、次第に回復
午後からは、
早速の梅雨の中休みでしょうか。
午後から屋外で過ごしていたので、曇っている方が過ごしやすいかなと思いました。

その屋外で過ごしていたのは、テニスを少々やったから。
息子がスペシャルオリンピックスのテニスプログラムに参加しているので、付き添い。
そして、別のコートですが、少々プレーをしました。

が・・・
いつも後悔するのですが、ろくに準備運動をしないでプレーする。
それでなくても、右肘周辺が痛みを感じているのに。

その痛みもちょっとマシになってきたと思っていた時期でした。
じっとしているのがイヤというか、身体を動かしたいという欲求に負けてしまいました。

結果、一段と右肘周辺が痛いです。
曲げることが出来るのですが、伸ばすときに痛い。
台ふきを絞るときに痛い。
肩より上に手を上げると痛い。

湿布がないため、冷却シートを貼って冷やしています。

気持ちは若いのですが、身体は駄目ですね。
特に運動不足ですから一段と。
人より余計に準備運動をしないと駄目なのに。

でもコートを走り回っているときは、楽しかったです。
やっぱり私はスポーツが好きなんだなぁ～～と実感しました。