akubiののほほん日記

のほほんとした日常の一コマを綴っています。

う・・・腰痛が~~

2024年09月25日 22時44分30秒 | 雑記

近畿地方中部のお天気は、
朝は、涼しかったので、そのつもりで家を出たら、昼間はメチャクチャ暑い。
そういえば、天気予報で言っていたなぁ。
こういう寒暖差が季節を進めていくのかしら。

風情があっていいんだけれど、今の私には自律神経が乱れまくり。

朝、起きると腰痛がひどくて、スンナリ起き上がれない。
仕方がないので、ロキソニンと胃薬を服用。
しばらくすると、痛みが消え動きやすい状態になりました。

コレなら、1日2回の服用でも大丈夫かな?と思って、お昼の服用を抜き、痛みがないので歩いたら、10分少々歩いたら、再び腰痛。
やはり、整形外科を受診しないとだめかな。
夕食後服用したので、痛みはないんだけど・・・

帰宅後、ノドが渇いていたので、乳酸飲料をがぶ飲みしたら、トイレ直行。
まだまだ腸の調子は良くないようです。

家族用の夕食メニューは、野菜炒めをしましたが、私は白身魚の煮付けにしました。
今は、整腸剤も服用したので、落ち着いています。

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久しぶりにダウン。

2024年09月24日 22時26分03秒 | 雑記

近畿地方中部のお天気は、
少し涼しくなりました。
家にいましたが、昼までもエアコンを使わずに済みました。

まあ、ほぼ寝ていたんですけど・・・
と言うのも、昨夜から胃腸の調子がイマイチ。
胃薬や整腸剤を服用していますが、今朝になっても治らず。

急ぐ仕事が無かったのと、週末以降忙しくなるので、今日はお休みすることにしました。
なので、ゴロゴロしていたんですが、ノドが渇く。
基本的に、常温の水を飲んでいますが、暖かい方が良いのかなぁ。

特に今日は、暑さが一段落したので、気が緩んだ?
元々自律神経が乱れていたので、疲れやだるさ、胃腸の不調など夏バテのような症状が出ています。

コレは、残暑バテ? 秋バテ?

とにかくゴロゴロしていたら、いつの間にか寝ているし~~
睡眠不足だったのも関係しているのかな。

今日は、ゆっくりお風呂につかって、早めに寝よう。

 

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最近、あぜ道にはヒガンバナを植えない?

2024年09月22日 22時43分03秒 | ごあいさつ

近畿地方中部のお天気は、
朝は、吹き荒れる風の音で目が覚めました。
昨日から、風が強く吹いているなと思っていましたが、今朝はそれ以上。
南風なので、窓を少し開けた状態で玄関ドアを開けると、一気に開いてしまう。
必死に押さえました。

おまけに、向かい風だと、全く歩けず。
これでが降っていたら、お手上げだわ。

と言うのも、今日は3番バス(こんな言い方ってあるのかな?始発から3番目にでるバス)に乗って出かけたのです。
もちろん、その後は電車。

この時期よく見かけていたのが、田んぼのあぜ道に咲くヒガンバナ。
最初のうちは、ボケ~~とそとを見ていたのですが、このことを思い出して外を見ても、一向に咲いていないヒガンバナ。

時期が早いのかな?
それとも、たんに植えなくなったのかな。

 

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アレ?自転車の鍵は?

2024年09月21日 22時42分42秒 | 雑記

近畿地方中部のお天気は、
時々

被害が出ている地方がありますが・・・
これ以上広がらなければいいんですけど。
お見舞い申し上げます。

さて、家を出ようとしたときに、手に家の鍵と自転車の鍵を持っていたはず。
玄関で下駄箱から靴を取り出し、履いて・・・外に出て、鍵を閉めようとしたときのこと。

家の鍵しかない!
ちゃんと自転車の鍵も持ったよ???

持たなかった?と思って、置いてある場所やその付近をみるも、ない。
ないよねぇ、持ったはずだもん。

このときは時間が無かったので、これ以上探さず、予備の鍵を使用。

帰宅して、ふと見ると・・・
下駄箱の前に鍵が~~~

えっ? なんで?

鍵を持っていたのは、左手。
下駄箱の扉を開け、靴を取り出し、靴を履く動作に使ったのは、右手。
一度も左手を使っていなかったので、本来なら落ちるはずがないので、想定外でした。

鍵が滑り落ちた?
単に持つ力が緩んだんでしょう。
多分無意識のうちに・・・

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太陽の高さが低くなったのを実感

2024年09月20日 22時46分42秒 | 雑記

近畿地方中部のお天気は、
暑いのは言っても仕方がない。

でも、太陽の高さが低くなったのを実感しました。
それは、日陰。

午前中、テニススクールでレッスンを受けているときでした。
少し前までは、できても10センチほどの日陰だった場所が、今日は40~50センチ有ったでしょうか。日陰の中で休むことができるくらいになっていました。
それ以外は、まだまだ真夏のようなコートですが・・・

もうすぐ秋分の日。
近畿地方だと、5時40分台の日の出、17時50分台の日の入りかあ。

あっ!
忘れていた・・・
昨日が彼岸の入りだったんですね。

そして、今日の月齢は、17日。
一瞬キレイだなと思いましたが、すこし〇から欠けてきているのが分かりました。
立待月(たちまちづき)と呼ばれ、夕暮れの後に待っていると上がってくるから。

夜は風流ですねぇ。
「秋は夕暮れ」でしたっけ。その後は・・・雁が飛んで行くんでしたっけね。
高校生の時は、覚えていたのに・・・

 

 

 

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