近畿地方中部のお天気は、
日差しがたっぷりあるので、暖かく感じました。
逆に、防寒対策をしすぎでした。
ヒートテックの上にノースリーブのワンピース（薄手）
これは、普通かな。
レギンスの上にレッグウォーマー。
発熱タイプのブルゾン、スヌード、手袋。
とにかく、首、手首、足首を冷やさないような格好をして、自転車に乗っていました。
途中で、暑い！
背中に汗がダラ～～。
目的地に着き、スヌードを取ると、襟足に汗。
ブルゾンの内側は、湿気ています。
逆に冷えて、ダメなんじゃなかろうか。
防寒対策と思ったんですが、ひょっとして、そんなに寒くなかった？
金曜日までは、昨日ほど寒く無さそう。
今日みたいな格好は止めよう。
近畿地方中部のお天気は、
ときおり怪しい
が見えたので、
が降ったエリアがあるのかしら？
朝起きたときには、雨上がりのようでしたが・・・
さて、今日は整形外科を受診して、右手指のリハビリ。
の予定でしたが、なぜか左手の人差し指が一番痛い。
まあ、両手の人差し指、中指、薬指の第1関節が主に痛いので、その範囲内ですが、他の指は特に痛くないのに？
右手の人差し指なら、まだわかるのです。
マウスを持っているときに指を動かさないと、いざ動かそうとしたら痛くて動かせないことがあります。
でも、左手は・・・
先生や理学療法士の先生には、パソコンで入力の時に使いますからねぇ、と言ったのですが、今キーを打っていますが、他の指も使っているのを確認したので、理由が思いつかない。
まあ急に冷えたんで、関節炎のある人は、痛むかもしれない。
温めてみてください。
ストレッチなどをする前にも、温めてからの方が良いと言われました。
リハビリで指の曲げますが、本当に曲げにくい。
今日は、その左手の人差し指の第1関節が、自力では一番曲がらない。
動かしてもらっても、固いようです。
でも、安静にするよりも動かすこと、血行をよくすることが大事。
手のひらを押さえられると、メチャクチャ痛いところがあったので、なんで？と質問したら、「この場所は腱が通っているところだから」とのこと。
やはり腱鞘炎もあるのかしらねぇ。
ストレッチと手のひらの筋肉を鍛えること。
今は、これあるのみだな。
近畿地方中部のお天気は、
ところにより時々
風が強く吹いていましたが、思っていたよりも寒くなかったです。
探してもいない物がトートバッグの中に入っているのを見つけました。
書類を探している途中、トートバッグの中を見ていたら、スプレータイプの日焼け止めの缶が入っていたのです。
元々入れていたのは、テニス用のバッグ。
スプレーだったら、顔にも重ね塗りできるので良いかと思っていました。
でもあるとき、探しても見つからないので、クリームタイプのを買いました。
近くのスーパーには、スプレーのがなかったので・・・
夏場、化粧をするときは、クリームタイプを下地に使っているので、スプレーを出すことはないはずだけど、物を出すときに一緒に出てしまったんだろうか？
でも、それがなんでトートバッグの中へ？？？
下に置いていて、落ちたときに入り込んだ？
そんな状態では見つかっていないけど。
トートバッグというのは同じだけど、色が全く違うので、間違えるはずが無い・・・と言いたいところですが、言い切る自信はない。
最近の私のなくし物を見ていると、無意識で近くにあったバッグに入れた可能性が否定できなくって
次に片付けたら、何かが出てくるのか、不安と楽しみが混ざった気分です。
近畿地方中部のお天気は、
ところにより時々
以前、自転車の鍵が同じ所に掛けてある袋の中にあったのを思いだしたので、見てみました。
なんせ別名仮置き袋という名をつけ、置き場所に迷った物を入れておく袋なのです。
が・・・入れていることを忘れていることも多々。
自転車の鍵は、無かったですが、なぜここに、ニンジンとヒマワリの種があるんだろう？
栽培しようと思ったんでしょうが、時期を考えると春くらいですよね。
今はもう秋・・・というか晩秋。
半年以上も放置していたってこと？
それとも、それよりも前に買って、時期が来たら種まきしようと思っていたとしたら、もっとヤバいかも。
鍵つながりで、自動車のスマートキーが全く反応しなくなりました。
電池切れだな？
交換しなきゃ・・・と思ったんですが、これのどこに電池が入っているのだ？
って言うか、どこをどう動かせば良いのだ？
PUSHと書かれたボタンがあったので、押してみても、特に反応無し。
と思っていたら、鍵が出てきました。
そりゃそうよね、電池切れしたときに鍵がないと困るもんね。
こういうときに便利なのは、ネット検索。
まだ実行していませんが、、この出てきた鍵を隙間に差し込んで開くと、中に電池があるみたいです。
明日電池を買ってきて試してみよう。
近畿地方中部のお天気は、
夜には、上がりましたが、明日もスッキリしないお天気のようです。
自転車に乗ろうとしたら、鍵が見当たらない。
あれ？
前回乗ったのは・・・月曜日？
鍵を取り忘れた？という記憶も無く、駐輪場へ行くも鍵はない。
バッグの中にもないし～～
じゃあ、掛けているところから落ちた？
と思って下を探すと、あら不思議。
以前なくしたと思っていた方の、自転車の鍵が出てきました。
なくしたときに、探した場所だよ？ここ・・・
そう、それ以降使っていたのは、予備の鍵。
最初、自転車の鍵を交換したときに付いていた鍵は3本。
1本なくしたので、残りは2本。
要は、手元には1本しかない。
だから、なくすと焦るのです。
家を出るギリギリになって気がつくから。
これだけ鍵でバタバタするんだったら、いっそのこと、ダイヤル式に変えようかしら。
