年寄りになった証拠を 述べよ と聞かれたら 両手でも足りません。
若いころ いつも夜更かしをし朝は母に起こされていました。
そんな母にいつも ウサギと亀の話を引っ張り出され だからウサギは
亀に負けたのだと 私の干支の兎を意味もなく たとえていました。
そんな私 高齢になり 早く眠くなり夜中に目覚めると中々寝付けません。
寝る前に 睡眠薬の代わりに 本を抱えて布団に潜り込みます。
そんな時 私の睡眠薬は サザエさんの漫画です。
絵もわかりやすく ほっこりしながら いつの間にか 眠っています。
高齢になると 体内時計も少し狂ってきたのか 生活のリズムも
違ってきたようです。
眠りに入る前の本 優しいものがいいですね。
難しい本のほうが 直ぐ眠る私です。
夜中に目覚めて寝れない時も読みますそんな時にお勧めは楽しいお花とかミステリーでも納得いくお話
深刻なのは向きませんね