発達支援コーチ中級講座。

　一日中、雨が降らなかったのは久しぶりな気がします。
それでもやっと曇り。
お天道様を一週間以上見ていない気がします。
ふぅ～。

　今日は、発達支援コーチの中級講座の１日目でした。
原始反射の「緊張生迷路反射（TLR）」と「非対称性緊張性頸反射（ATNR）」について学びました。

　原始反射というのは、
胎児が生き残り、成長するために子宮内で現れる反射的な動きのことで、
赤ちゃんの初期の発達に重要な役割を果たしますが、
やがては、原始反射は統合されて、中枢神経が発達し、
より高次の脳によってそのはたらきは抑制されていきます。
しかし、何らかの理由で原始反射が統合されずに残存している場合があり、
それによって、本人が色々なことがやりにくかったり、困り感があったりすることがあります。
　　　　　　以上一般社団法人ここ・からだのHPのまとめ～

　今日は上にあげた反射について学び、
自分がやりにくい動作について、もしかしたら、反射の影響かもよ、ということで、
反射を統合するエクササイズをして、自分のからだに起こる、ビフォー・アフターを検証しました。

　おもしろいのは、反射を統合するエクササイズをした後は、
自分のからだに目を向けやすいこと、やりにくかった動作がやりやすくなっていることです。

　誤解して欲しくないのは、
「別に、私、他人から見たらやりにくそうでも、このままでいいもん！」と
いう人は、そのままでも構わないのです。

　逆に、困り感がなさそうでも、本人が「困ってるの・・・。」と思えば、
エクササイズをしてみたら良いと思います。

　一つ一つの反射と統合の遊びも興味深く、楽しかったのですが、
一日を通して、心に残ったのは、
今日の講座の講師である、はいちゃんが最初に言った、
「人生の質をあげること。」と言う言葉です。

　反射は残っていても、困るかもしれないし、困らないかもしれません。
反射の残存度を感じる感度も個人によって違うと思います。

　でも、この中級講座を受講することで、
こころとからだのつながりを自分でしっかり感じ取れて、
人生の質があがる、というのはあり得るかな、と思いました。

　明日も学びの続きです。
デザート食べて、明日に備えます。