切り絵ワークショップに行ってきました

連休明け木曜に、国立パステルArtistのマリンカさん主催の切り絵ワークショップに参加しました
講師は後藤愛子先生
とてもキュートな～～後藤愛子先生
写真撮るのを忘れました

後藤愛子先生デザインの数あるサンプルから、自分でチョイス
先生がパラパラめくる中で、私は馬のモチーフに着手

これが大変でした～～

はい、後藤先生がフレームも用意していてくれて、ぐっとグレードアップ
台紙も数あるカラーシートからチョイス
無我夢中の2時間でした


実は、この日のワークショップはマリンカさんお手製の小籠包食べたさにリクエストしたものなんです
そしてずっと、マリンカさんのブログに登場する見事な切り絵の数々が気になっていたワークショップと一緒に開催してくれました
一緒に参加された2名の方は、さくさくっと素敵な作品を完成させ、私の仕上がりを待つばかり
私もギリギリで完成

そして、小籠包とランチ弁当～～


楽しい切り絵ワークショップでした
また参加したい！！

そして後藤愛子先生のプレゼント
メッセージカードです
こちらも切り絵素材

今日、何十年ぶりに出番のカッター
替え刃も無事現存


そして、あの大作に比べればサクッとできました
台紙は手持ちのクリーム色の画用紙を使いました


ハマりそう～～

カリッと飴がけ 焼き芋

高温のオーブンでじっくりと焼き上げたサツマイモ
甜菜糖とバター、少量の水を煮詰めて飴状に
すりごまも加えて
焼きたての熱々のサツマイモに飴状の甜菜糖をふりかけ、手早く割り箸で撹拌

ほっくりと甘い～～サツマイモ、甜菜糖の軽やかな甘さにカリッと歯触りの飴とゴマの香ばしい香りが絶妙スイーツです

りんご酵素とシナモンと 温かな飲み物

今朝は手作りりんご酵素シロップをホットにして
「りんごといえば、シナモン」
 
お湯を注ぐ前にドテラ社のcinnamonbark(シナモン)を一滴落として
湯気とともにシナモンの香り
深呼吸すると、早く来て、とばかりお腹の虫が鳴きます

シナモンは強い抗菌、抗真菌、抗ウィルス作用があります
これからの季節の必須のエッセンシャルオイルです
冷え対策、風邪やインフルエンザの対策、関節炎、整腸、キッチン周りの抗菌に、と応用も広範囲です

そして何よりなんとも言えない香りが体を温めてくれます

マッサージにご使用の際はベジタブルオイルで希釈濃度1%以下で

ドテラ社のcinnamonbarkは食品添加物の表示とともに、ドテラ社独自の品質保証CPTGのマークが表示されています

自然とともに

環境破壊への警鐘に大きく貢献したレイチェル・カールソンの著書 英語版のkindlebookです

Amazonの読者レビューを見ると日本語版では写真が日本の風景に差し替えられている、とのコメントがあり、英語版を勧めていました

ハード版はA4判の写真集に近い装丁だそうです

自然の四季を通した美しい写真が差し込まれていて、彼女の呼吸や足元の草を踏む音が聞こえてきそう

嬉しいメール報告

連休前から原因不明の発疹が出ていた知人に、朝お届けしたオリジナルのスペシャルブレンドオイルとアロマタッチによって、「1日をとてもリラックスして過ごすことができた」と夕方、お礼のメールがとどきました

昨日の晩、連休前にプレゼントしたバジル、プチグレン、オレンジの私オリジナルスペシャルブレンドのリクエストがあり、本当は今夕のお届け予定でしたが、痒みから一刻も早く解放してあげたくて、急遽会社に行く途中に電車を途中下車してお届けに行きました
駅まで来ていただけたので、使い方を口頭とメモでお伝えしました

連休前よりプレゼントしたブレンドが功を奏したらしく、顔色も良くなっていました

痒みにはわたしの経験上ウィンターグリーンがとても良いので、ココナッツオイルも一緒にお届け
加えて、症状から、アロマタッチのブレンドオイルがいいかな。と判断してそちらも加えました

特にアロマタッチをココナッツオイルで希釈して、脊髄から背中全体をマッサージしてみて！！と
全身に発疹が出ていたので、まずは神経を鎮静して、睡眠を摂ってもらうことを考慮しました
朝お届けで正解でした
ぐっすり眠れたそうです
あとはご自身の、自己治癒力と自己免疫力の回復をサポートしていくこと

安易に薬に頼らない

皮膚科に行けばすぐに、痒み＝ステロイドが処方されます
でも全く効果はなかったそうです
医者は表面の現象しか見てくれません
原因不明のレッテルを貼り、際限なくステロイドを与えます

皮膚炎は内側の解毒作用、排出作用が下がり、腸や腎臓からの排出ができなくなると、皮膚に溢れ出るシステムです
だから、まずは胃腸や腎臓、肝機能の回復をサポートしてあげることが大切
とはいえ、痒みは時に痛みよりもツライものとなります
睡眠を妨げ、体力を消耗させます
マイナスのスパイラルをまずは断ち切るように

植物の有効成分がたまたま芳香族に多くあり、有効成分とともに香りが脳に安らぎや刺激を与え、不快な症状を緩和してくれるのです

わたしの役割はいわばサポーターです
励まし、時には命水を渡して、エネルギーのチャージをしてもらいます

365日働いていて疲れないの？と尋ねられますが、アロマテラピーと石けんのことなら、不思議と疲れ知らずでできます

そして、経験が次なるサポートを必要とする方への答えを引き出すヒントになります
それぞれ顔や体型が違うように症状も様々
答えは一つではありません

数あるアロマテラピーの本やヒーリングの本も参考として、頭にインプットして

そしてまずは私自身の健康を第一に
私の健康が、サポートの支えとなります

アロマタッチはドテラ社独自のオリジナルブレンド・エッセンシャルオイルです
バジル、グレープフルーツペパーミントサイプレス、マジョラム、ラベンダーが絶妙にブレンドされています

ウィンターグリーンはドテラ社(NFR)でシングルの購入ができます

プチグレンはまだラインアップにありません
是非、お願いしたい一押しのシングルオイルです