香り工房"結"のKatoです
今宵は意外と気温が下がって肌寒いので、
こちらをバスタイムのお供にしました
ヒマヤラローズソルトに、サイプレスとマジョラム、今回は3滴ずつ垂らして、よく撹拌します
サイプレスは老廃物を排出し、ホルモンや体液バランスを整え、ストレス緩和に
マジョラム・スイートは冷え性対策、不眠対策にも
どちらも関節炎や筋肉痛に
冷えるので熱いお風呂に入ると、おっしゃる方がいますが、熱いお湯は神経を覚醒して、かえって目覚めてしまいます
余計に寝付けなくなるわけ
その日の体の冷え具合で一概には、この温度で、とは言えないんですね
冷えた体では浴槽に入れば、すぐにお湯の温度が下がるので、お湯を足して、温度調節を
熱すぎるお湯にお水を足すより、お湯を足す方が徐々にカラダを温めるので、お湯から上がった後もじんわりカラダが温まっています
どちらも呼吸器系もサポートしてくれるので、花粉症でスッキリしない１日をリセットしましょう
もちろん、香りも存分に楽しんで
