香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家

"香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家"

加藤サキ子

香ばしい香りでリラックス ほうじ茶

2017-05-31 21:25:19 | からだのこと



香り工房"結"のKatoです

昨日もたくさんの閲覧
ありがとうございます


香ばしい香りがなんとも、

心和ませてくれるほうじ茶の香り

ピラジンとテアニンと

いう成分によって、

心身の抗ストレス効果が

あるのだそうです


できれば、自宅で作りたい

煎りたて、入れ立てが成分が最大


ピラジンは沸点が115度と高めなので

沸騰したお湯を使うことで

より抽出できます


元々、緑茶を焙じるのでビタミンCも

テアニンは緑茶特有の甘みを感じる

あの旨味成分です

日光に当てるとカテキンに変わりますが

日光を当てないでいると

この旨味成分が増えるのだそう

カフェインも少ないので

おやすみ前の飲み物にも