香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家

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加藤サキ子

体内時計の不思議 香りと光のある暮らし

2023-09-25 20:50:00 | からだのこと
2023.09.25


アロマセラピストの加藤です
お立ち寄りいただき
ありがとうございます

今朝はまさに天高く
そして秋風吹いていて
動画を撮ったのですが、こちらでは動画を
載せられないので、ピックアップ





公園の彼岸花、しっかり咲いてました
体内時計、正確ですね
私たちの体内時計は、
実は24時間ではないので
そのズレをリセットするために
太陽光を浴びることで修正できます
^_^
(午前中10時頃までの太陽光)

お休みの日に昼まで寝てる
残念ながら、
これって体内時計を乱す一因になります



公園の花々













突然現れる曼珠沙華






微笑む瞬間に出会える日となりますように

最後まで読んで頂き
ありがとうございます