涼感、と言いたいですが

2024.07.04

"香りと食でカラダを幸せにする

　　　芳香/料理愛好家" 加藤です

お立ち寄りいただきありがとうございます

湿度も70%近くです

室内から出ると、サウナ風呂のようです

湿度が高い時は、汗も蒸発しにくく

気加熱作用がうまく働かないので、

熱が体内にこもりがちとなります

積極的に水分補給ですね

昔ながらの夏の定番，麦茶

ミネラルも豊富

一般的な飲料と違い糖分もなしです

私事ですが

油断して軽い熱中症になったことがあります

翌日頭痛なんてことも！！

皆様もご自愛くださいませ

暑さのせいか、iPhoneの動きが怪しいです

ニュースで

ポケットで加熱や

バッグの中で発火なんてことも

報道されたり

神奈川県は光化学スモッグ注意報もでました

16時の今も32℃です

外気との温度差があると、

外出の時ダメージが大きいので、

できれば外出せずに過ごすのがベターです

Yahoo防災情報のアプリから届きます

まだ、カラダが

本格的暑さに慣れていませんので

くれぐれもご注意を！！

ベビーカーは、

道路からの反射熱も大きいです

赤ちゃん，お子さんは

皮膚表面から内側の臓器からの距離も

近いので、冷却剤などで冷やして

あげましょう

脇の下を冷やすのが効率的に

冷やすことができます

明日以降も，

今日のような気象とのことです

最後まで読んでいただき

ありがとうございました