日曜の自由時間 エアコンのセルフクリーニングしました

｢香りのもつ薬理作用でココロとカラダを整える｣を提案！
Let's do it yourself!!


セラピストの加藤です




そろそろ夏本番、すでにかなり暑いですね

我が家のエアコンはセルフクリーニング仕様ではないので、
手軽にクリーナーで掃除しました
（イメージ）



リピートです！！　半期に一度やってます

これをやるだけで冷えっ、ひえっ、ヒエッ！になります
熱効率がよくなるので、お財布にもうれしいです


購入前に、サイトで使用方法を確認

エアコン本体カバーを外すときドライバーなどが必要になることがあります
（我が家はこのタイプ）

高所にあるので、足場がしっかりとしている、安全な道具を使ってください
くれぐれも椅子で背伸びして、なんてしないでくださいね

本体には電気部品があります
濡れないようガード、作業前はエアコン本体のコンセントを外す
など、しっかり安全を担保して行いましょう

カバーについているフィルターも忘れずにクリーニングしましょう


おわったあとは　まるで、高原の風が吹く





まったりできます




今回使用しましたクリーナー
微香もあるようです

らくハピ エアコン洗浄スプレー Nextplus 消臭・除菌・防カビも [無香性 420mLx2本] 商品サイズ (幅×奥行×高さ) :126mm×67mm×243mm アース製薬

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日曜の自由時間 石けんの型だしとカット

｢香りのもつ薬理作用でココロとカラダを整える｣を提案！

セラピストの加藤です

先週の石けんを型だし、カットしました

塩ミント石けんから
イメージは「海と空と、雲、そして風が吹く」

流した時の上の表情はこちらでした





型だし前の横からの眺め
つぶつぶは塩です
泡立っているように見えてこれはこれでありです





断面はこんなかんじになりました








竹炭石けん

上からの眺めはこちら





型出ししたときの側面はツルツルに光っていましたが、断面も光っています






金色がもう少し、まんべんなく入ってほしかった！！




使用したオイルはパームオイル、ココナッツオイル
ピュアオリーブオイル、ひまわりオイル、キャスターオイル
配合割合は、塩ミントと竹炭、同率です

色材はマイカといって鉱物色材です
マイカは雲母とも言います

約１か月乾燥させて、使用します

肌トラブルもなく、
初対面の高齢の方からも
「お肌がつやつやね、どんな化粧品使っているの？」
と、たずねられます

ありがたいです
肌はカラダの健康を写す鏡（カガミ）ですので（笑）



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食感探求 食のことno.5

｢香りのもつ薬理作用でココロとカラダを整える｣を提案！

セラピストの加藤です

各地で豪雨による被害も出ております
最小限ですみますように

私事ではありますが、
スマホのメモリーがありませんの
メッセージ多発
次々にアプリを削除しまして、
gooアプリも削除せざるをえなくなり
更新が滞っております

スマホではパソコン仕様はつらいですね
パソコンも開くことが滞っております
ついに、土日だけ更新のお耳障りならぬ、
お目目障りでないとよいのですが


前回につづいて、パン作りです
粉の種類や水分、油分の違いによる食感を比較しています

そして　gain weight !!
エクササイズしても間に合いません

リハビリの運動療法士が
「筋肉がついてくると、適正な体重になるよ、
　それはときに、増えることもある」

慰めていただきました


さて、今週は３種のレシピも試しました
粉はcottaさんの「フランスパン用」です
ドライイーストもフランス産です

３種は
「ココナッツファイン（ココナッツの粉）とざらめ」
「塩パン」、」イタリア、シシリー島で採れた岩塩を使いました
「グリーンレーズンパン」前回と同じ　グリーンレーズンを白ワインで柔らかくしたもの


第一発酵後　奥からココナッツ、塩パン、レーズン
丸いものにするとかなり大きくなるので、
生地の中に材料を折り込みました





第二発酵完了




180℃、20分




焼きあがったのをみて「風の谷のナウシカ」のメインテーマの歌が聞こえてしまいました～（笑）



キラキラ宝石のように輝くは岩塩です



左からココナッツ、塩パン、レーズンパン
ココナッツは中だけでなく、トッピングにもざらめと一緒に振りかけました



今回は水分を　豆乳1：玄米水1　にしました
そのせいか、中はしっとりとできて後ひく味になりました！！
生地は外はフランスパンのパリッとした食感になっています


甘～いパンではなく、ほんのり甘いパンが好きです
ドーナツもミスタードーナツが押しです！！


いつか、きっと、必ず　開くカフェのメニュに３種のせます
塩はもうちょっと少なく


+++++++++
いま、お気に入りのアイテムは炭酸メーカーです
ある蒸し暑い日、疲れ切ってコンビニで購入した炭酸水（無糖）で疲れとれた！！！となりました


そこで



ブルーのところに写真下のガスホルダーを入れて、本体に入った水に炭酸ガスを注入します
本体を冷蔵庫に入れ冷やす
レバーを押して、出来立ての炭酸水の出来上がり

グラスにレモン水を入れておき、炭酸水を注入


おススメですので、ぜひお試しください
まずはコンビニなどで購入
ただし、無糖で




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カクテルや炭酸水を作るためにホームバー、カフェ、バーテンダーに適したソーダサイフォン、ソーダメー... 🍋🍹好ましい材料：ソーダサイフォンの本体部分は、非常に耐久性のある高品質のアルミニウム、で作られて... HENGGE

日曜の自由時間 夏用の石鹸作り

｢香りのもつ薬理作用でココロとカラダを整える｣を提案！

セラピストの加藤です


うっとうしい季節に
爽やかな石けん作ってみました

１つ目は 塩ミント石けん

まずはクリスタルミントと塩を
乳鉢で細かくします







生地に入れるタイミングはトレースができたころ
早く入れてしまうと、塩と苛性ソーダが反応してしまい、オイルが分離してしまいます

夏色にして、金色を加えました




２つ目は竹炭石けん
かなり、ゴージャス！
香りはパチョリ精油を加えました、炭の香りがより深く感じます





型からは１週間後に

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日曜の自由時間 簡単手作りマスクカバー

｢香りのもつ薬理作用でココロとカラダを整える｣を提案！


セラピストの加藤です


今朝も雨から始まっています
皆様のところはどうでしょうか

温暖化で気候変動が大きく、早いペースです
これも私たちの行動の跳ね返りです

今の、未来の子供たちのために
地球を守る行動しないと

COVID-19も未開の地に
人間が踏み入れたことで
未開のウィルスを持ち込む結果と
言われています


今の私たちにできること

まずは手洗いとマスク


外出先で困るのがマスクの置場所

クリアホルダーとマスキングテープで
作りました



マスキングテープはアクセントと
切断面で手を切るなどの防止です

開口部の中央に小さな磁石をはさんでマスキングテープ貼っています
こんなに小さな磁石入れています





これからの暑い季節、
ペパーミントなどの清涼感のあるスプレーを作って外側にスプレー

今回はクリスタルミントをはさみました



清涼感広がります！！





今日もお立ち寄りいただき、ありがとうございました


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