香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家

"香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家"

加藤サキ子

地球は美しい 香りと光のある暮らし

2023-08-26 14:19:00 | 持続可能な社会のために
2023.08.26


アロマセラピストの加藤です
お立ち寄りいただき
ありがとうございます

今朝は幻想的な空を眺めながら


太陽の恵み、光、熱
そして雲、水の集合体
そして空気

水は宇宙から降ってきている、とのこと

偶然の積み重ねで出来た星、それが地球
それはもう必然です
ありがたや!!

未来の人々に壊さず、渡さなければ!

地球に間借りしている私は思いました


微笑む瞬間に出会える日々となりますように


最後まで読んでいただき
ありがとうございました

西側の空はこちら



こんなにも豊かな表情、地球


もう秋ですか 香りと光のある暮らし

2023-08-25 18:45:00 | 地球からの贈り物
2023.08.25

アロマセラピーの加藤です
お立ち寄りいただき
ありがとうございます


8.23は二十四節気の「処暑」となりました
暑さも和らぎ秋へと向かう

まだまだ残暑厳しいですが
木陰に行くと、柔らかな秋の風
太陽の熱もどことなく柔らかです

セミはラストスパートで早朝から
泣き始めていますが
秋の虫たちも涼感を連れてきてくれます

夏から秋の植物
ケイトウ
昔はどこの花壇にも
見ることができましたが
ちょっと地味な風景なので
あまり見なくなりました

赤のイメージが強いですが
公園には







珍しい色も咲いていました




大樹の幹に両手を当てて
エネルギーを分けていただきました
豊かな緑
地球の色ですね



海側も山側も黙々の雲が湧いていました
今日も暑く、局地的雷雨があるようです

突然降る雨
日傘兼用の傘を携帯して
外出したいですね

コスモスのイメージは
ゼラニウム2
オレンジ1
ラベンダー1
イランイラン1
のブレンドできました

微笑む瞬間が訪れる1日となりますように

最後まで読んでいただき
ありがとうございました

熟睡方法のススメ 香りと光のある暮らし

2023-08-24 17:45:00 | 地球からの贈り物
2023.08.24

アロマセラピストの加藤です
お立ち寄りいただき
ありがとうございます


夕暮れがとても綺麗でした
でも湿度は75%!











そして、月も綺麗でした





今月は満月が2回
8/31 はスーパームーン
とても大きい月が見れそうです
楽しみですね


地球は美しい

今宵のマッサージはシダーウッドで
ココロとカラダのディープケア行いました

ヒノキ科
アメリカ先住民が古来から
使用していた植物です
体内の老廃物を排出します
深呼吸することで呼吸が楽になり、
呼吸器系のトラブルの改善できます
皮脂バランスを整えてくれます


森の中にたち、地球を感じながら、
脳内、筋肉、神経を浄化します

ぜひご利用くださいませ



熟睡、保証つきです^_^


24日あさ、熟睡できました^_^

最後まで読んでいただき
ありがとうございました



乙女座シーズンスタートしました

2023-08-23 20:50:00 | からだのこと
2023.08.23 
   
アロマセラピストの加藤です
お立ち寄りいただきありがとうございます

乙女座シーズンスタートしました
エッセンシャルオイルも
星座をサポートしてくれるものがあります

また、誕生星座の香りでなくても
不調の症状にフォーカスして
香りを生活に取り入れて
ココロとカラダのバランスを整えるお手伝い

まだまだ暑さが続いていて、
寝不足という方もいらっしゃると思います
緊張したココロとカラダを緩めてくれる
香りが勢揃いしています

ラベンダー
ココロとカラダを深く癒し
心の中に沈殿した
ものを取り除いて
くれる香りです
就寝前に嗅いで
ほしい香りです





フェンネル
ココロとカラダの
傷を癒す香りです
マイナスの思考を
浄化してくれる
甘い香りです
ホルモンバランスを整えてくれます







マートル
頑張りすぎたと
感じた時
スタートラインに
戻って解放してくれる
香りです
息がつまるような
気持ちになった時に






頑張り屋で自他ともに高評価の乙女座
早足になりがちな気持ちを
鎮めるためのリセットタイムに
香りはとても便利なアイテムです

最後まで読んでいただき
ありがとうございました

微笑む瞬間が訪れる1日となりますように




#アロマデラピー
#香りでココロとカラダを整える
#セルフケア
#メンタルケア

柑橘と蜂蜜でココロとカラダを整える 香りと光のある暮らし

2023-08-20 21:15:00 | 成分のはなし
2023.08.20

アロマセラピストの加藤です
お立ち寄りいただき
ありがとうございます

猛烈な暑さの日本
暑さは日本ばかりではなく
北半球が大変なことになっています

人間のココロとカラダもおかしなことになっていて
信じられない事件や事故も多発

どうにかしたい
まずは我が身を整えるヒントをご紹介します

さまざまな柑橘系果物
色で楽しみ、香りで、味で、
ココロとカラダを喜ばせてあげてください

プラス蜂蜜がお勧め
一般的な清涼飲料水は
たくさんの砂糖が含まれています

そこで蜂蜜
はちみつはミツバチが、花花から採った甘味
植物の栄養分が濃縮された金色に輝くエキスです
ビタミン、ミネラル、アミノ酸、抗酸化物質など
柑橘系のビタミンとの合わせ技で










































最後まで読んでいただき
ありがとうございました

まだまだ続く暑さ、ご自愛くださいませ


#柑橘
#シトラス
#はちみつ
#ビタミン
#ミネラル
#アミノ酸
#疲労回復
#医食同源