雨の為、『みねだ会館』で実施!
練習参加者10名。6年1名、5年3名、4年4名、3年1名、2年1名
指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督
練習メニュー!
①500mアップ
②体操・動的ストレッチ
③基礎トレーニング
④馬跳び・手押し車
⑤ジグザグ走など
⑥筋トレ、補強
⑦ボールを使用した補強
⑧リレー
⑨ボール投げ
⑩3分間Down
⑪体操
練習日誌より
今日は『みねだ会館』でやりました。 本当は屋外でやりたかったです。
昨日の大会であまり良い記録が出ませんでした。8月4日に大会があるので
そのためにしっかり練習に励みたいです。 理稀(5年)
監督の今月の走行距離
7月 20日 まで 223km
21 22 23 24 25 26 27
走行距離 (km) 5
走行距離(total) 228
アクセス
トータル
