サーキットトレーニング、２０００mジョグ❕

　おがさセントラルパーク４℃(体感温度０℃)

　午後６時－７時３０分まで

　練習参加者９名。太翔(中１)、環(５年)、紡麦・蒼羅・るい(４年)、響斗・新汰・けいじ・とあ(３年)

　指導者；橋本コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー！

　 ①６００mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③ドリル

　④ラダー

　⑤サーキットトレーニング・・・紡麦・るい(４年)、響斗(３年)

　　２０００mジョグ　　　・・・環(５年)、蒼羅(４年)、響斗(３年)

　⑥３×２００mリレー

　⑦４００mダウン

　⑧体操

　太翔(中１)　・・・ペース走

　練習日誌より

　　リレーをしました。３位で負けたけれど、本気で走ることができました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　環(５年)