Windowsで「テーマ」を直接呼び出すには、「ファイル名を指定して実行」 から [ms-settings:themes] を動かせばよいのですが、それでも [Win] + [R] で指定するファイル名を忘れてしまえばすぐには使えません。
お利口なWindowsは、一度使っておけばそれを覚えていて、「ファイル名を指定して実行」ウィザードの書き込み欄に 「ms・・」 と打ち込んだときに 「これか?」 と [ms-settings:themes] を出してきてくれます。
それよりもっと早いのは、デスクトップにショートカットを作っておく方法です。
デスクトップに道具箱のフォルダーを作って、そこにこのショートカットを入れておけば、たまにしか使わない道具でも、必要なときには素早く取り出せます。